#حراير_الجزائر#الشيف_الذهبي 💕#صدقة_جارية

مفيد و صحي خصوصا للأطفال الصغار إن شاء الله يعجبكم ❤

#قوي_مناعتك صحي وبنين يقوي مناعة وضد انفوزا

#كرم_بلادياللهم صلّ وسلّم وبارك على سيدنا محمد، حبيت نشارك معاكم اليـوم عصيــر البرتقـــال 🍊والجـزر🥕 الـذي يعتبر من أفضل المشروبات في هذا الفصل لا من حيث الطعم اللذيذ وكذلك الفوائــد الموجــودة فيــه لعل من أهمها، تقوية جهاز المناعة💪🏻، مضاد الأكسدة لإحتوائه على كميـات مرتفعـــة مـن فيتامين سي، تحسيـن الـرؤية 👁👀👁، طريقته سهلة 👍🏻وسريعة👌🏻 ومنعشة😉 نتمنى تعجبكــم، ليلة سعيدة أحبتي 🌸

#حراير_الجزائر#الأكلات_الجزائرية#وصفة_على_طريقتي#جزائرية#وصفات_الإمتحاناتمع اقتراب فترة الإمتحانات تسود حالة الطوارئ داخل المنزل وتعيش الأمهات والابناء فترة صعبة يزداد فيها توتر الأبناء ويفقد البعض منهم تركيزه، ويرجع ذلك الى الضغط النفسي الذي يتعرضون إليه في هذه الفترة بسبب المجهودات الزائدة اتناء الحفظ والمراجعة وهنا يأتي دور الآباء خاصة الأمهات لكي يخففوا من هذا التوتر لدى أبنائهم ويساعدوهم على استعادة تركيزهم . فهنا يبدأ دور الأم وذلك بتحضير كل الوجبات المفيدة للذاكرة والتركيز، خاصة السوائل المحلاة بالعسل لأن المخ يحتاج الى الماء لكي يبقى نشيطا، وكذلك تناول السكريات لتي تزيد من فعالية عمل الدماغ والموجودة في التمر والشوكولاطة، وأيضا تناول المكسرات الطازجة الغير المحمصة والتي بدورها تزيد في تنشيط الذاكرة، فهناك العديد من المأكولات التي تساعد في التركيز والتنشيط منها: الأسماك، الشوفان، الخضر والفواكه، الحبوب الكامله....كل هاذي سنتعرف عليها من خلال وصفاتكم 👇👇👇

#لمسات_أم_عماد #عصائر_صحيةإقتربت الامتحانات ، وأولادنا بحاجة الى أكل صحي و عصائر صحية، اليوم شاركت معاكم واحد من هذه العصائر. بالبرتقال و الجزر. انتعاش ،صحة....

#الشيف_الذهبي#عالم_الفرولات 🍓🍓🍓#مشروبات_الفرولات 🍓🍓🍓من أبنّ العصائر لي حضرتهم جربوه 🍊🥕

#كوكبادي_وافتخر كان عندي كمية كبيرة مالبرتقال ستغليتو ودرت بيه عصير طبيعي ومنعش

#حراير_الجزائر #كرم_بلادي#بطل_الكوكسناب @Cuisine_FatimaZohra كانت تجربة رائعة حلوة وعصير صحي ومغذي ولذيذ في نفس الوقت كل الانتعاش حقيقة اسمتعنا به كثير بارك الله فيك حبيبتي على كل ما تقدمينه من وصفات 🙏🏽

عملت هذا العصير الى عائلتي نحن نعمله بكمية كبيرة ونحتفض به في الثلاجة لان موسم البرتقال يكون قد انتها لذا نقوم بتخزين وسوفا اعلمكم طريقة تخزين مركز البرتقال واتمنا ان يعجبكم