#جود_بالموجود#الحقوني هذا الحساء مفيد جدا للتركيز والحفظ لاولادنا في فترة الامتحانات لاحتوائه على كثير من الفيتامينات والحديد والمغنزيوم وغيرهم#وصفات_من_مطبخي♕ بالتوفسق لكل اولادنا

#وصفات_من_دون_تكلفة

#لمسه تووحه

ياطيبين القلب مساكم الله بالخير حبيباتي 💕💕💕😘حساء صحي ولذيذ واللون 😍 أتمنى تجربوه راح تحبوه

حساء الكابويا والعدس الاصفر من ألذ الأطباق

نهاركم زين حبيباتي اليوم عملت وصفة العدس الأحمر و الكابويا هذا ما ينفع في برد نهار اليوم وهكا اولادي يستفادو من الكابويا بلا مايعرفو انها في الطبق وكملت قدمتها مع عصير منزلي درت فيه برتقال ليمون بيطراف تفاح كابويا وحليتو بملاعق من العسل الطبيعي جا بنته هااااايلة في بالهم انه عصير الفراولة

#حراير_الجزائر💞#كوكسناب💞#الطبخ_على_اصولو💞#ملك_التجارب💞#وصفاتك_توب💞صباح🌺🌺🌺للجميع😊اليوم سنحضر معكم طبق لذيذ صحى فيه كل ما يمكن ان تجده من لذه جمال نكهة ومنفعه العدس للكثير عندهم حكايات مع هذا الطبق نحن طبعا لاااا😌😇بالأخص الصغار أحيانا يضن الجميع ان الطبق خلص اي اكل فالحقيقة هو مخبئ في مكان او مضاف لصحن الاخوه😇 لسنا بالتأكيد من فعلنا هذا 😌 المهم تغير الوقت أصبحنا نعرف قيمه المكونات من كل النواحي اما صحيا او تحضيريا لان من حضره تعب عليه بالتأكيد لن نتحدث على وصفتنا لليوم هي سهله وسريعه التحضير وبالتأكيد.بنينه بزاااف😋اول مره تعرفنا على هذا المكون البرتقالي الجميل كان بمرض ابنه اختي بفقر الدم كنا فقط نعرف العدس البني المحبب للجميع 😇من ذاك الوقت ونحن نحضره ابنه اختي شفيه والحمد الله ايكون العدس هو السبب لربما لأنه يحتوي على الحديد يعطي طاقةوووتحضيره يكون على شكل حساء اي يطحنحضرناه نحن كما هو اي أردنا للخضار ان تزين طبقنا وان نستمتع بذوقها مع العدس الذي ذاب وأطلق رائحته وذوقه مع نكهة الكمون والثوم 😋شئ ناهياذا نعود.لمن أخذنا منها الوصفة هي غنيه عن كل تعريف من كل النواحي مميزه رائعه شاف باخلاقها وبتحضيرها لوصفات فالقمه المحببه للجميع @om_anis التي اكن لها الكثير من المعزه والاحترام والتقدير وبالتأكيد اشكرها على اعطائنا طبق مميز ورائع يصلح لهاتهي الايام 👌💪👍 ناخذ لنعطي ونعطي ليس لشئ لأننا على قناعه ان من سيحضر هاتهي الأطباق يبتسم دون أن يعرف من أين اتت تلك اللحظة التي أصبحت في هذا الوقت نادره تعودنا احببنا تراجعها أردنا أن نبادر توقفنا دون سبب لاننا لم ولن نفعل شئ فقط أضفنا القليل من الحر لأنه محبب لنا نقصد للطبق 😊😇😌اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 😊🌺💞👍

#حراير_الجزائر💞#المريول_الذهبي_كوسه💞#كوكسناب💞صباح🌺🌺🌺للجميع 😊طبقنا اليوم يكون لذيذ وصحي هو بني ملون بالعديد من الالوان التي اخذناها من الخضار المضافه منها البطاطا الجزر والمكون المحبب لنا والذي أردنا أن نشارك به في تحدي _المريول _الذهبي💪 الا وهي الكوسه اذا نتحدث قليلاعن العدس البرتقالي مع البني عن الخضار وعن ما يمكن أن يقدموه للجسم من منفعة 💪💪يخفف من الالتهابات التقليل من نمو الأورام السرطانية تحسين الصحة وردود أفعال الجهاز المناعي يعطي طاقه ووووو شكرا عم قوقل😇 في هذا الطبق الكثير من اللذه النكهة والقليل من الحر مع الكثير من الأشياء التي تجعل جسمك يشعر بالطاقه ويجعل يومك في ميزاج جيد😉 تستغربو لأننا نحكي عن العدس ولأن الكثير لا يحبه بالأخص الصغار لاكن.بطريقتنا الغريبه والمميزه 😌😇 والتي تسعد الجميع😊 غيرنا من تفكيرهم وأصبح لهذا الطبق كلام آخرنقول .....وان كان في كلامنا شئ من الجنون وشى من الفنون وشئ من الذهول لمن يعرفنا يقول اعقل الناس ولمن يفهمنا يقول اذكى الناس ولمن يعتبرنا من الأقرب لهم يقول اغلى الناس 😌🥰نعتبره فن نعتبره طريق للشهره نعتبره شئ يسعد الجميع وهذا لا نقاش فيه ان تبدئ بنفس العمليه مع تغيير لمكون ما لنكهة ما ليس بالصعب لاكن أن تغير ميزاج وتفكير الآخرين بطبق وضعته على مائدتك تكون من العبقريين😌 هي خطوات قليله نهايتها أن تزين ما طبخته بلمسه بسيطه هنا اصبحت من طباخ الى رسام الى نحات إلى كل ما يمكن أن يلقبك به الشخص ويسميك شاف 😍😌💪اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 😊🌺💞👍

#حراير_الجزائر💞#المريول_العالمي💞#المكون_عدس_دجاج_مفروم💞صباح🌺🌺🌺للجميعالعدس من الحبوب الغنيه بالحديد لذا تحضر عندنا تقريبا مرتين او ثلاث فالاسبوع مع العلم ان العائله من محبي هذا الطبق اللذيذ والصحى المنكه بالثوم والكمون يحضر بكثرة في فصل الشتاء وبما ان الشتاء هاذ العام جاء مبكراا والحمد الله 😊حضرناه مع الخضار والدجاج المفروم مع القليل من الحر على قول المصريين(تاكل أصابع وراه)🥰😋👌 نقول عندنا طقوس كثيره بما يخص الأطباق هناك أشياء ترافق وصفاتنا تكون ضروريه عندنا مثلا عندما يحضر العدس يحضر معه البيض المغلي اي لكل واحد بيضه ومع تقديمه رشه زيت زيتون ورشه كمون لكل واحد في صحنه وأحيانا القليل من البصل فالشتاء تكون قدمت لجسمك طبق كامل مكمل من كل البروتينات👌💪😇نقول ...في هذا الزمن صعب ان ترضي كل الاطرافصعب ان تمسك بزمام الأمورصعب ان تجد الحل لكل المشاكللاكن عندنا لا يوجد صعب 😌بالقليل من الذكاء والكثير من الأفكارالتي تغيير من ميزاج الغير ترسم بسمه على الوجوه وتجد لكل واحد مفتاح لبابه المغلق😉اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 🤎🌻💞👍

#حراير_الجزائر💞#المريول_الذهبي💞#عدس_احمر💞أول ما نبدئ به يومنا الشكر الجزيل لكل من يسير هذا التطبيق الذي اعطا لنا الكثير وغير الكثير لكل مشرفات كوكباد بالاخص @christine والتي نهدي لها هذا الطبق الصحى اللذيذ والذي نتمنى يوما أن تتناوله معنا في قريتي 😇 وان تزور الجزائر 😍💞نعود لوصفة اليوم البرتقاليه اللون اللذيذه المذاق الصحيه والسهله التحضير فيها من الفيتامينات ما يجعل كل من تناولها يشعر💪💪😇بالجهد. يكون يومه بدون فشل بالاخص اننا أضفنا الخضار هنا نقول لطبقنا رائع انت مميز اعطيت لنا طاقه ولكل من تناوله مع أن الصغار فالاول قالو عدس😒 قلنا ليس بالعادي فيه نكهة الكمون والثوم فيه القليل الحر فيهي الوان جميله مع تقديمنا😌😊 غيرو نضرتهم لطبق كان فالأول غير مرغوب للصغار 💪😌اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 😊💞🌺👍

#وصفة ساهلة في ربع ساعة توجديها