#حملة_التشجير

#الشيف_الذهبي

#عشاء_خفيف

#قوي_مناعتك.💕المأكولات البحرية بشكل عام مفيدة وصحية ولكن يعتبر سمك السلمون من أكثرها فائدة لإحتوائه على أنواع وكميات وافرة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم💕فهو يحتوي على نسبة عالية من حمض أوميجا 3 الدهني وعلى فيتامين د والسيلينيوم💕 ومن أهم فوائده الصحية: الوقاية من الإلتهابات المزمنة والقدرة على تقليل خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان. ولزيت السمك فوائد في تحسين الرؤيا وصحة العين لاحتوائه على دهون أوميجا 3. كذلك إحتوائه على نسبة عالية من السيلينيوم المضاد للأكسدة له أهمية خاصة في حماية القلب والأوعية الدموية. كما يساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر💕

طلبو مني أبني الصغير

هذا الشواء يكون في المقلاة #اكلات للعشاء

ذوق طبقي _وسافر عبلدي ## اكلات _ بلادي # جزائرية#

#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 #عجبتني_بزاف#وصفات_لحباب_المجربة #شوشو_والطبخ_البسيط حلوى لذيذة وسهلة التحضير جربتها على حبيبة قلبي وأختي الغالية @chouchou_22 وكانت فعلا وصفة رائعة وتستحق التجربة #جربتها_بحب ❤❤