#طلبات_عائلتي

ل Fifi

#التحدي_البرونزي

#طبخات_عائلتي

عدنا و العود أحمد... اسفه على الغياب الله غالب اضطررت لأسباب شخصية اشتقت لعائلتي الكوكبادية عائلتي الثانيه ..

#طبختها_بحب هاذ السمكة جات هدية لعجوزتي ههه وقاتلي ليا نطبخهالها ليها ولشيخي

#كوكباد_بريميوم

#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿#صحتك_هي_الصح يحتوي السمك على كمية كبيرة من البروتين والأحماض الدهنية والأوميغا3 اللازمة لنمو وتطور الدماغ لدى الأطفال كما أن له دور هام في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية ونظرا لفوائد السمك التي لاتعد ولاتحصى توصي جمعية القلب الأمريكية بتناول الأسماك عل الأقل مرتين أسبوعيا كجزء من حمية صحية إما من أسماك طازجة أو مجمدة أو معلبة