#حراير_الجزائر💕..#فعلا_لذيذ💕#كوكسناب💕#تحدي_مينو_اليوم💕صباح🌼🌼🌼للجميع ...طبق اليوم اخذناه من 🌹الهادئه الحساسه🌹التيبوصفاتها الرائعه اضافت الكثير هنى في كوكباد صفحتها مليئه بكل انواع الوصفات المالح والحلو والمشروبات والتحليات 👌🏽👌🏽👍اليوم اردت ان اجرب واحدة من وصفاتها مع تغيير للمكونات وطريقة الطبخ لاكن اساس الوصفة هي نقول #فعلا_لذيذ😋👌🏽👍...اذاا اعود لوصفتي الفاخرة والغنيه بكل انواع الصحة تعتبر المحبوبه عند الجميع يطلب تناولها لمرضى فقر الدم غنيه بالالياف الغير قابله للذوبان تحمي القلب وووو الكثير من الفوائد موجوده في هذهى الخضار تستهلك بكل الطرق محببة حارة مع زيت الزيتون👌🏽👍😋.... اذاا نجد في كل مكون ما يناسبنى اما صحياا او حتى نفسياا اطباق تغير احياناا من ميزاج الاخرين واطباق احياناا تسعد وحتى تعطي طاقة كل واحد.اين يجد او اقول في اي صحن يجد سعادته فالحامض والحار والحلو 👍👌🏽 كهذهى الدنيا بكل مافيها من كل شئ نود ان نجد ما نبحث عنه بالبحث عن اشياء رحلت ولسنى للوراء نعود نبحث فالحاضر ولسنى من اخترناه وننضر للمستقبل نقول كيف يكون ايتوقف كل شى ام يكمل للمجهول وصفات عرفتنا وعرفنا بها اشخاص رحلو تركو ولهم مكانه كبيره ياتي الدور ويصل وهذا بالتاكيد سياتي ليس باليد وليس ما نريد لاكن الدنيا تشبه المطبخ او بالعكس تترك اثار وتنتهي القصة 🌼🌼اعتنو بصحتكم وراحة بالكم 🌼🌼🌼💕

#حملة_التشجير

#حملة_التشجير 🌲🌲🌲🌱🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌱🌳🌳🌳🌳🌲🌲🌲🌲🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

صحية

#حراير_الجزائر💞#كوكسناب💞#تستحق_التجربه💞#ساهله_ماهله💞#مطبخ_الاميرات💞مساء 🌺🌺🌺للجميع😊وصفتنا اليوم من الوصفات التي تحضر في هذا الوقت بكثره تعد من الاطباق الرئيسيه على مائدات اغلب العائلات وهذا راجع إلى فوائدها الكثيره وايضاا إلى وجودها في حدائقنا بكثرة وموسمها يكون في هذا الوقت تطبخ بطرق كثير نحشى بها العديد من المخبوزات وتحضر ك قراتا وايضاا تقدم كسلطه اليوم حضرناها على طريقة الغاليه الطباخة المتمكنه التي بلمساتها لكل وصفة وطبق اضافت واعطت الكثير لكل طباخ @nina2010 الي نشكرها على كل ما تقدمه من ابداعات واضافات #تستحق_التجربه👍👌😍 وصفتك وكل وصفاتك تعجبنا لاضافت للفلفل المخلل قلنا في بالنا 🤔 يا ام ملك اضافتك هذا المكون للطبق كتعويض للفلفل الأحمر الحار المجفف لان السبانخ يتماشى معه ام هي فكره وجربتيها جربنا واضفنا نفس المكون اي الفلفل فقط التغيير كان من مجفف إلى مخلل عرفنا مالقصد وجدنا السر 😌💪😊 وقدمنا الجديد.للوصفة المعتاد تحضيرها نكهة بسيطه اعطت الكثير فللمخلل ذوق رائع مزجه مع المكونات الأخرى أعطى لوصفة السبانخ المعروف عندنا باسم (ثيفيثاس)والمعروف فالجزائر باسم (سلق) تغيير الأسماء يكون مجرد لقب وتغيير المكونات يكون انجاز لمن حضر وتعلم وحتى لمن تناول وأضافت مكون ولو رشه بهار يعطي الكثير فالطبخ والحياة 😌😊👍🌺اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم😊👍🌺 سلام 💞

#فريق_شهد. ،هاد الوصفة شهية وسهلة ومغذية في نفس الوقت ،تتحضر بسرعة إذا كانت عندنا السبانخ متوفرة وكفكرة لعشاء خفيف ظريف 👌❤️

#مقبلات_2020 🇩🇿 يحتوي السبانخ على قيمة غذائية عالية من حيث الفيتامينات منها البوتاسيوم، الزنك الماغنسيوم، الكالسيوم، حمض الفوليك، ومن فوائده محاربة السرطانات ، علاج فقر الدم، تحسين الهظم، صحة العظام،تنظيم ظغط الدم ، خسارة الوزن وغيرها،،،،،،،،،،

#حراير_الجزائر💞#المريول_العالمي💞#المكون_كاري_جبن_مبشور_فلفل_الوان💞صباح🌺🌺🌺للجميععندما نجمع خضار متنوعه في قدر من فخار مع نكهات مختلفه برأيكم ما نتيجة ما حضرتمبالتاكيد لذه وصحه وان أضفتم الحر تكون الوصفة بنينه بزاااااف 👌😋وان كانت مكونات ما حضرتم طازجة ومقطوفة من حقولكم وحدائقكم يكون الكلام قليل في حق وصفاتكم من كل النواحي 😇اذا نحن معروفين في منطقتي منطقة القبائل الامازيغ😌🥰 بتناولنا للخضار في وصفاتنا ولكل موسم موسمه ولكل مكون حقه فالمطبخ ان نضيف له ان نغيره ان ندخل الجديد له وحتى ان ندلل ه😊 ويكون حديث تلك الفتره 😇لذا نغير فالوصفات مع ابقاء المكون الاساسي لكل طبخة نجد الكثير لنبدله ويكون محبب للجميع لان التغيير والاضافات من مهامنا بالتاكيد معابقاء نكهات الجدات والأمهات 🥰😇نقول ...لا ندركولا نستوعبولا ندريولا نشعر بالشئ إلى إذا رحل او ارتحل او حتى اختفى هي مقولات تقال دائماوبما اننا عكس الأشياء نمشي احيانا😌😇 لاكن بقناعة تامه من تفكيرنا نقول من رحل او اختفى اللله يسهل عليه لن نجبر احد على البقاءلان المواسم تتغيركما وصفاتنا ومكوناتهالاكن نبقي الأصلي والغالي والمحببداخل 🤎حتى لو ادخل علينا الجديد 😌😇🌻اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 💞🌻🤎🌺