بصلصه مفيده للمناعه بحبه سوداء

#حملة_التشجير فترة امتحانات نحافضوا على اولادنا

#حراير_الجزائر💞#فطور_صحي💞صباح🌺🌺🌺للجميعوصفتنا لليوم عباره عن سلطه صيفيه وشتويه وحتى خريفيه والأكثر نقول ربيعيه😇 لالوانها الجميله ان قلنا مشبعه اي صح ان قلنا لذيذه يكون قليل في حقها وان قلنا صحيه نكون وصلنا لما نبحث عليه حاره قليلا حامضه منكهة بالبصل الاخضر مع الثومأردنا ان يكون فطور صحي ولذيذ أردنا ان نغير من المعتاد تحضيره ان نقدم طبق 5 نجوم 😌 بمكونات موجوده في كل بيت ويكون.سهل وسريع وبالاكثر صحى ولذيذالفكره اخذناها من المبدعه والرائعه والمميزه في كل وصفاتها واطباقها الحلوة والمالحه💞ام ياسر💞 الغاليه نشكرها عالفكره الرائعه وعلى كل ما تقدمه ويستفيد الجميع بهاعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 💞🌺👍

#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿#صحتك_هي_الصح 💪🏻#cuisinehayetالروينة هي القمح المحمص و المطحون "اجود انواع القمح الكامل" و هي طعام صحي عندها شعبية كبيرة في الجزائر منذ وقت الاستعمار الفرنسي زمن الحاجة و الاوقات الصعبة كانوا المجاهدين يخلطون دقيق الروينة بالماء لسد الجوع حيث كانوا يطلقون عليها "سلاكة المحاين" اي "المنقذة في وقت الشدائد" بعض مناطق الشرق الجزائري يطلق عليها اسم "السويقة او السويكة"انا اخترت نغير في طريقة تحضيرها عملتها حلوى من ابتكاري سهلة و بسيطة

اللهم صل وسلم علي نبينا محمد #اربح_صحتك. #ام_وليد_واسامة

نحتاجو في وصفاتنا اكلات صحية تنفعنا وانا بدوري ختاريت هاد السلطة الصحية ان شاء تجربوها 🇩🇿🇩🇿🎀💗

#التحدي_الذهبي بدون لحوم ولا اجبان👍وجد رائعة للمعدة وڤلون......

#bicha_zerrouki❤🇩🇿#وصفة_مشتركة#حراير_الجزائر#الأكلات_الجزائرية👈🏻 سلام لبنات 🌸! عندي ليكم ليوم وصفة بزااف بنينة و هايلة يحبوها كبار و صغار بدون تكاليف💕 و هي الشوربة لي جي خفيفة و لذيذة 💗جدا يعني و نحضروها في وقت قياسي🕒 نتمنى تنال إعجابكم! 🌌 ____________👧👧__________

#وصفات_صحية#حلويات_شتوية#وصفات_شتوية#الشيف_الذهبي

#حراير_الجزائر💞#المريول_العالمي💞#المكون_كوسه_زيت_ليمون💞سنقترح عليكم اليوم وصفة سهله سريعه صحيهلذيذه بالتاكيد تصلح كعشاء لمرضى السكري وحتى لمن يتابع حميه تصلح كغذاء كوجبه رئيسيه تقدم مع الأرز على جنب الطبق 😋هي عباره عن سلطه خضار على البخار يعني فورناها قطعناها مربعات صغيره عندما استوت رشينا زيت الزيتون مع الليمون تاكل وهي ساخنه قليلا هاذ هو السر الأول الذي سنفشيه اليوم عن وصفتنا اما السر الثاني 😇هو ان لا تطبخ لوقت كبير اي لا تتركوها تستوي حتى تذوب الخضار يجب ان يتبقى لها نتفه على قول @Alamera 😊🤝اذا لن تأخذ معكم سلطه اليوم وقت للتحضير لاكن ستاخذ وقت في معدتكم حتى تجوعو 😇مشبعه وتشهي 👌ان أردتم ان تضيفو من خضاركم المحببه ممكناهاااا قبل ان ننسى نسينا البازلاء 🙄🤦‍♀️اي هي ضروريه لطبقنا وايضا لمن لديه الذرى يمكن أن يضيفها اما نحن كثرنا من الكوسه لأنها المحببه عندنا بالأخص لما تقطف من حديقه اختي👌😋اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 🌺💞👍