كان دوري على الطبخ و ما كان في الثلاجة المكونات اللازمة للوصفة اللي كنت ريدها فدورت ع وصفة بالفول و اخترت الفول المدمس

#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 #حكاية_طبقالفول المدمس هي أكلة شعبية منتشرة في أغلب البلدان العربية وتعتبر كطبق أساسي على الموائد المصرية خاصة كوجبة إفطار أو سحور رمضان ويحضر الفول المدمس من خلال نقعه في الماء ثم طبخه في جرة بيضاوية ذات عنق وفتحة صغيرة من الأعلى مخصصة لتدميس الفول يطلق عليها في مصر "الدماسة" ويصب عليه الماء وباقي المكونات ويتم تغطية الدماسة وتترك على نار هادئة لكي تطبخ لساعات طويلة قد تصل إلى إثني عشرة ساعة ومنه جاء إسم المدمس وكلمة الدمس في اللغة العربية تعني التخبئة وأدمس الشئ أي غطاه أو خبئه أو دفنه وتقنية طهو الفول هذه تفسر كلمة مدمس أي أن الفول قد تم تخبئته في جرة ذات عنق وتم طهوه لساعات عدة وأول إستخدام لهذه الطريقة يعود للفراعنة في مصر وليومنا هذا يبقى الفول الطبق الشعبي الأول والأكثر انتشارا في مصر ومنه انتشر الى باقي الدول العربية#وصفات_عربية#أم_إلياس 🇩🇿

دائما مع الوصفات البسيطة ،السهلة والغير مكلفة، تحياتي بنات

سوسن سوسن # فول مدمس رهيييييب

فول يجي بنين لمحبي زيت الزيتون

#المريول_العالمي الفول والخبز والبصل طبق رائع أكثر من رائع حضرتو بطريقة سهلة وسريعة جربوه ان شاء الله يعجبكم بالهنا

#من _القلب أسهل من هذه الوصفة مافيش 🌹

#امي_جنتي (هدا لفول علمتهولي عجوزيتي و يحبو بزاف راجلي لعزيز 😍)

# وصفة مصرية علي طريقتي و مذاقها رائع و طبعا فوائدها كثيرة لاحتواء الفول علي البروتينات و الألياف و الحديد و المغنسيوم..

#وصفات_من_القلب 💖اللهم صــل وسلم وبارك على سيدنا محمد، حبيت نشارك معاكم اليوم طبق الفول المقلي يجي بـزاف بنين 😋 وخصوصـا كـي يكــون عاد كي دخل للسوق منين نفورو ما يطلقش الخيــوط يكون فتيّ مكونـات بسيطــة شويـة ملـح وشوية كمون وراه الطبق واجد، يقدّم كطبق جانبي، هاذ الطريقة تعلمتها على أمي ربي يرحمها ويوسع عليها يا رب🤲🏻، نتمنــى تعجبكـم الطريقـة👌🏻، أمسيـة دافئة أحبتــي💐.