Lino

harina leudante • aceite de oliva • leche • queso use cheddar • semillas de lino • sésamo • ajo (Si se desea sino no) • Sal (casi probar primero agregando de a poco)

y media de linaza molida • huevos • polvo de hornear • sal • de taza de yogurt griego

harina de trigo • agua • levadura seca • aceite • sal • miel de abeja (opcional) • azúcar común • semillas de linaza

avena • bien colmadas de cacao en polvo sin azúcar • miel (puede ser panela, azúcar de coco, miel de agave, maple o cualquier endulzante de tu preferencia) • semillas (chía, linaza, girasol cualquiera de tu preferencia) • aceite de coco o de oliva • Chispas de chocolate sin azúcar • Para acompañar la granola puedes utilizar yogurt o leche (si eres vegan@ puedes utilizar yogurt de soja o leche vegetal)

papaya picada • ciruelas pasas • semilla de linaza • agua de manzanilla

plátano maduro • harina pan • mantequilla • queso rallado blanco • linaza opcional • stevia • sal

harina de trigo integral • levadura • huevo • linaza molida • agua tibia • Sal • stevia • carne molida • tomate • cebolla • Lechuga • Stevia •

avena molida • yogurt natural • Chispita de chocolate sin azúcar • banana triturada • aceite de oliva • semillas de lino

guineo (banana) • avena • Chía • leche • vainilla • azúcar (opcional) • linaza (opcional)

almendras • avena en hojuelas • linaza molida • Manis o anacardos • guineo congelado • hielo • leche vegetal (soya, coco, almendras, etc) • fresas congeladas • chía • yogurt griego

semillas de calabaza • semillas de girasol • semillas de linaza • avena • cacao en polvo sin azúcar • cacahuate sin sal (maní) • amaranto inflado

. Una taza de avena entera preferiblemente • . 1/4 de taza de almendras • . 1/4 de taza de nuez de castilla • . 1/4 de taza de linaza entera • . 1/4 de taza de pasas • . 1/4 de taza de panela molida

avena • almendras molidas • agua • linaza molida • bananos maduros • miel • canela • sal marina • Aceite coco para cocinar • Para el topping • banano maduro • arándanos •

frutillas • banana congelada • arándanos • miel • linaza • leche de almendras • Hielo

cerdo molido • batata (camote, papá dulce) • cebolla morada • zanahoria • perejil • vinagre de manzana • aceite de oliva • Lechuga

semilla de chía • linaza molida • bananos • yogurt griego • Canela • Esencia de vainilla

Para el relleno pueden usar carne molida o pollo mechado preparado a su preferencia • Harina de maíz (sin gluten) • semillas de linaza • chía • linaza molida con ajonjolí (opcional) • sal • Especias a gusto: Yo utilicé cúrcuma, pimienta (necesaria para la cúrcuma) comino, paprika (pimentón para darle color) y ajo en polvo • Agua • Aceite (yo utilicé aceite de aguacate) • cebolla pequeña • Ajo (Yo utilicé una presentación que combina ajo y perejil) • tomate sin piel •

Aguacate • Crackers de semillas (linaza, girasol, sésamo, etc.) • Sal marina

Harina de maíz • Agua • Linaza • Chía • Maní picado • Ajonjolí • Aceite • Sal • Pimienta negra molida • Cúrcuma en polvo • Esencia de mantequilla

harina avena • bebida vegetal • linaza hidratada • aceite • sal • miel • nuez • esencia de vainilla

huevo 🥚 • leche vegetal • plátano 🍌 maduro • Canela • 🥄 de Sal • 🥄 de linaza • Azúcar de coco • Cacao • leche de coco 🥥 • 🥄 Canela • Durazno 🍑 • Arándanos

harina de avena (o convensional) • semillas de linaza • semillas de ajonjolí • huevo • bicarbonato o polvo de hornear • Sal al gusto (yo no use sal)

fresas • arándanos • plátano de seda • linaza • agua

harina integral • harina todo uso • agua • levadura seca granulada • miel • Chia • linaza • oregano • sal • pimienta • curcuma • aceite de oliva

AVENA • HARINA DE SOYA, LINAZA O QUINOA • AZUCAR • HUEVOS • ACEITE • SAL • POLVO PARA HORNEAR • BICARBONATO

linaza • chía • avena • agua • huevos • sal

masa maíz amarillo • masa maíz blanco • scoop chía • scoop linaza • sal rosada • ghee