pescado reineta • pulpo • carne • erizo • puños de jaiba desmenuzada • repollo morado • hojas de espinacas • pan batido • queso rallado mozzarella • limones • cilantro • aceite •

Curry paste (pueden elegir el que más les guste este fue hecho con curry amarillo) • Leche de coco preferiblemente la espesa • Garbanzos • Cebolla • Repollo blanco • Puerro • Pimiento Rojo • Pimiento Verde • Se pueden agregar más vegetales • Se puede comer con pan Naan o arroz (preferiblemente integral)

Repollo • cebolla colorada • tomates • Sal

repollo blanco • zanahoria • tomates • pepino • limón

carne picada • ensalada (la compro cortada) remolacha zanahoria repollo • huevos

tomates grandes • huevos • Algunas hojas de repollo • jardinera o lata que quieras poner o tengas • Condimento a gusto

cuadril u otra carne similar • cebollas • diete de ajo • tomates • zanahorias • zucchinis • curry ahumado, pimentón, • morrones • Puerro y verdeo uno da cada uno • mostaza • apio y repollo • Sal a gusto, yo no uso

salchichas • aguacates • repollo pequeño • Tortillas, mayonesa, limón, sal, cebolla, orégano y consomé

Zanahoria grande o dos chicas • cebolla grande • repollo grande o chico pero recuerden que el repollo se achica al cocinarlo por eso es mejor uno grande • Crema • cebollita de verdeo • Carne o pollo o salchicha lo que tengan

tortillas de trigo • repollo • cebolla • zanahoria • champiñones • aceite • nata • huevos • queso rallado ppcional • sal, pimienta, cúrcums, laurel

cebollas • morrones rojos • morrones amarillos • zanahorias • berenjenas • repollo blanco • puerros • zapallito • Aceite • carne, bola de lomo (pollo o cerdo) • Salsa de soja • Crema de leche •

carne de soya • garbanzos • repollo • choclo • pimentón • tomate • limón • cebolla • Sal y pimienta a gusto

hígado de cerdo • cebollas güifaras (greandes) • papas Amandine, chicuelas • chivirias güifaras • repollo verdolaga y crespo • aceite y una cucharada de sal gruesa

Carne de morcillo o de aguja • Chorizo • repollo y 150 gr. de judía verde • jamón, de corvet y espinazo (uno de cada) • Tocino • Verdura (repollo, judías verdes) • pan de días anteriores y un huevo (para el relleno o sapillo) • Garbanzo pedrosillano • fideos finos • agua (para el cocido) • agua (para ablandar los garbanzos)

risotto de trigo sarraceno (receta en mi perfil) • zanahoria rallada • repollo • rúcula • granola • pasas de uvas • Aceto balsámico concentrado • Aceite de oliva extra virgen • Sal rosada

Repollo (opcional) ya que rinde mucho • Lechuga 🥬 • Tomate 🍅2 • Pepino 🥒1 • Zanahoria 🥕1

Carne de res • Zanahorias,papas,guisquil,yuca, repollo,elotes.. • Tomate,cebolla,cilantro,consomé

cebolla • ajo • chile de árbol, opcional • orégano • sal • agua • tortillas de maíz • lechuga • repollo • queso fresco regional • aceite • tomate •

Para el pan acimo • Harina 000 • agua • Sal • Para la ensalada • Choclo • Huevos duros • Garbanzos hervidos • Bondiola o jamón crudo • Queso en cubitos • hojas verdes • tomates Cherry •

garbanzo Pico Pardal. Es la variedad propia de León, es tan pequeño o más que el Pedrosillano pero es riquísimo, el mejor del mundo • apio • zanahorias • puerro • cebolla • ajo • jengibre • sal • pimienta • pimentón • comino • cúrcuma •

conejo cortado en trozos • salchichas ahumadas • repollo 🥬 • zanahorias 🥕 • nabos • patatas 🥔 • Apio • cebolla 🧅 • Sal • Clavo • Pimienta molida • Laurel •

Masa • carne molida • puré de papa • Verdura picada, cocida y frita • Tomate • cebolla • aceite • consomé • sal • repollo • limones • queso

arroz • pulpa de cerdo • cebolla • puerro chico • ajo • tomate chico • hojas de repollo • agua • Sal, pimentón ahumado y salsa de soja a gusto • aceite de girasol

cebollas • zanahorias • brotes de soja • repollo pequeño o ½ grande • carne picada • huevo • pimienta • sal • aceite • salsa de soja • vinagre de manzana • azúcar •

lechuga • repollo morado • pepino • tomate • manzana verde • almendras • arándanos secos • aderezo • agua • vinagre • limón, jugo

pollo • chayote • zanahoria • repollo o col • cilantro • hierbabuena • brócoli • coliflor • ejote • sal • limón • agua •