berenjena • Masas de fajitas • Queso a gusto • Repollo y zanahoria, o cualquier vegetal fresco, opcional • Salsa de ajo

pollo entero • Sal parrillera condimentada • cuarta parte de un repollo • zanahoria • Sal fina, aceite y limón a gusto

harina común • sal gruesa • agua fría • Carne picada de cerdo o de res • salsa de soja • sal gruesa • vino blanco • pimienta blanca fresca • aceite de oliva (o sésamo) • cebollas de verdeo • repollo • jengibre molido fresco •

Repollo 2 puñados aprox • zanahoria rallada • huevo • leche • Condimentos a gusto • Salsa de soja a gusto

repollo morado • tomate • ají verde picadito • Cebolla morada

col o repollo blanco • tomates • aderezo • perejil • ajo • vinagre • aceite de oliva • ají molido • sal

carne de soja texturizada • ajo • locote • cebolla • repollo • salsa de soja • queso fresco

camarones pelados • cebollín • zanahorias • pimentón rojo • repollo • zapallito italiano pequeño • champiñones • aceite de sésamo • azúcar rubia • jengibre • sésamo, salsa de soya, maní sin sal • Fideos de arroz o poroto

Zucchini • ajo • Cantidad que quieras de zaatar (condimento libanés) • Aceite de oliva • Repollo cortado bien finito a gusto • cebolla cortada finita • Aceto balsámico a gusto • Hamburguesas, churrascos de seitán, lo que tengas ganas

avena • harina de arroz integral • Bagazo de 1 lt de leche vegetal (de girasol usé) • mix de semillas • A gusto sal • aceite de girasol • Agua • cebolla • Puerro • Repollo blanco • ajo • zanahorias en cubitos pequeños •

garbanzos • morcilla • tocino blanco • chorizo • jamón serrano • repollo • patatas medianas • zanahorias • cebolla • nabo • ajo • Aceite de oliva para rehogar •

harina de maíz • harina de trigo, todo uso • sal • agua • queso Monterrey, rallado • repollo mediano • cebolla morada grande ó 2 chicas • zanahoria grande • agua • sal • vinagre de manzana • orégano •

repollo sin la nervadura principal (si son muy grandes con 5 basta porque se cortan por la mitad) • carne molida • cebolla picada finamente blanca o morada • ajo rallado • tomate pequeño cortado en cubitos pequeños • pimentón picado finito rojo, verde o amarillo • zanahoria picada finita • perejil picado fino • vino blanco (optativo pero muy recomendable) • harina • pan rallado súper fino • aceite •

repollo cortado en juliana • ajos cortado a trocitos • pimentón dulce • vinagre • judías pintas

berenjena • cebolla • calabaza • zapallo • puerro • cebolla de verdeo • Repollos de Bruselas a gusto • Tomate • porotos negros o 400 g de porotos negros activados

Repollo blanco 1/4 de unidad • Repollo rojo 1/4 de unidad • de unidad de calabaza o anco como le digan en tu país • Zanahorias • Aceite de oliva o el que tengas • cebolla de verdeo • Líquido 200 puede se agua como yo usé. Caldo lo que quieras • Sal a gusto

a gusto Quinoa cocida • u 8 hojas de Kale • a gusto Repollo blanco picado fino • tomate fresco en rodajas • a gusto Alubias blancas cocidas • mix de semillas (lino, lino dorado y sésamo) • semillas de girasol • tomatitos deshidratados • a gusto Cebolla en pluma (muy poquito) • aceite de oliva • Agua

gambas peladas • puerro • cebolleta • de repollo • zanahoria rallada • ajo y jengibre rallado • Pasta de arroz • aceite de sésamo • soja • par de cucharadas de sésamo tostado • Sal y pimienta • agua •

papas grandes.. • chile pimiento • cebollas • Ajo • Aceite • Margarina • Masa de maíz • Sal...consomé • repollo pequeño • Limones • Cilantro...perejil • Tomate •

chorizo vegano • seitán • Cebolla • pimiento rojo • pimiento verde • Puerro • tomate • ajo • Repollo blanco • Repollo morado • Garbanzos • Nabo •

rabo de ternera • choclo, • apio, • cebolla verdeo, • puerro • Sal • zanahorias, • papas, • boniatos, • repollo, • zapallo

kiwi • aguacate • manzana • naranja • tomate • Repollo • Aceite • Vinagre • Sal

repollo picado en juliana delgada • manzana 🍎 grande picado con su cáscara en juliana delgada • manzana 🍏 grande picado en juliana con cáscara segada • cebollín • pimentón rojo en juliana • limón amarillo 🍋 • azúcar • Sal

cebolla roja picada • ajo picado • pimiento rojo • zanahoria pelada y cortada a rodajas • tomate cortado a trocitos • salsa de tomate • ternera en dados o en trozos pequeños • pequeño de vino blanco • repollo cortado a tiras • chorizo cortado en rodajas • arroz • caldo de carne •

Garbanzos • Repollo • Agua • Sal

repollo • Carne cocida y desmechada • zanahoria rallada • cebolla picadita • harina de pan • tomates • ajo • cebolla • Sal, pimienta • Caldo de carne(Avecrem)