Anacardo

almendras, avena en hojuelas, linaza molida, Manis o anacardos, guineo congelado, hielo, leche vegetal (soya, coco, almendras, etc), fresas congeladas, chía, yogurt griego

papaya mediana, plátanos dulces maduros, y medio de agua, azúcar, maracuyas (opcional), limones, cajú, manzano de anacardo o CASHO maduros

Lengua de res (sin gramaje. Por lo general la venden entera), Laurel (cocción de la lengua), cebolla blanca (cocción de la lengua), Pimienta en grano (cocción de la lengua), Chontaduro (salsa), Aceite de oliva virgen extra (salsa), marañon (salsa), Jugo de limón a gusto o vinagre (salsa), Sal, pimienta y tomillo (sellado de la lengua)

huevo, kiwi 🥝, anacardos, hummus, mantequilla de almendras, Pan de tu preferencia

azúcar blanca, leche vegetal de soja, aceite de girasol, esencia de vainilla, harina común, polvo de hornear o levadura química, canela, zanahorias ralladas o 2 y 1/2 zanahorias medianas aprox, nueces, o 1 y 1/2 taza anacardos crudos y sin sal, o 1/2 taza leche de soja, sirope de agave (al gusto)

Pasta de ajíes verdes (amarillo), Cashews (anacardos) remojados previamente en agua por 2 horas, Leche descremada la marca de tu preferencia, Sal, Aceite de buena calidad aproximadamente, Papas sancochadas (1 por persona), Queso requesón (aproximadamente), Aceitunas y queso para decorar, Huevo sancochado (1 por persona)

. Marañon, C/n. De panela o papelón

tomate mediano, Carambolo, Atún enlatado, Crema de coco, Marañon/maní/almendra, Aceite de canola (para la salsa), oliva (para el sofrito), Pimienta cayena y negra, Sal, Limón/vinagre, Queso campesino, Miel de abeja

marañon, Sal rosada, Opcional:, marañon, Almendra

yogurt de vainilla, mantequilla de marañon (depende de que tanto te guste), de manzana verde, banano pequeño, almendras cortadas, nueces de Brasil cortadas, pistachos, nibs de cacao, canela, semillas de chía

marañon, panela, Agua suficiente para el cambio de dos aguas y donde se debe cocinar

Azúcar, De Agua, Color Artificial, Semillas de Caujil (Marañon, mamey, merey) es el mismo

pimientos rojos medianos, mereyes (anacardos), limón, en jugo (alrededor de 3 cucharadas), aceite de oliva virgen extra, más adicional para decorar, miel, ajo, comino molido, sal, pimienta de cayena

pasta larga, Tallarines, rujula, hojas de apio, hojas de nabo morado' nabiza,, queso rallado, ajo triturado, cúrcuma, Sal y pimienta, cebolla picada finamente, aceite, Agua para cecer la pasta, Marañones y piñones triturados

Mix de nueces (almendras, marañon y maní), pudin de Arequipe, gelatina sin sabor, leche fría

scoop proteína SAVVY sabor chocolate o cacao 100% en polvo, tsp harina de almendra, sal, polvo hornear, bicarbonato, huevo, tapa vinagre de manzana, chía previamente hidratada (opcional), crema de almendra o marañon, banano triturado

Para el arroz:, arroz de grano largo, tipo basmati, cebollín picadito, apio picaditas, zanahorias ralladas, cebolla blanca grande picadita, Uvas pasas, Mix de frutos secos (Marañón, maní, almendras), Raíces chinas (Brotes de soja), Salchicha ranchera (Ahumada), Tocineta, Salchichón cervecero

almendra entera, marañon, Sal rosada del Himalaya, Macadamia (opcional), Pistacho (opcional), Aceite de coco (TRUCO PARA QUE QUEDEN CRUJIENTES), Opcional: 140 gr Almendra + 100 gr marañon + 65 gr pistacho

gramos salmón fresco, al gusto Sal, Pimienta, Mix de frutos secos (maní, marañon, almendras etc), mantequila, Uvas pasas (opcional)

Jengibre, cúrcuma, cardamomo, miel , leche de vegetal (Coco, almendras, nuez, Marañón)

kale verde 🥬, queso parmesano rallado 🧀 (Opcional), aceite de oliva extra virgen, nueces (también puedes usar marañón) 🥜, El jugo de un naranja pequeña 🍊, aprox de ralladura de naranja 🍊, ajo picados 🧄, pasta, para esta preparación use penne, sal, aceite

huevos, almendras Molidas (Lo que queda de la leche de almendras), pasta de dátiles, Vainilla, Harina de kiwicha, harina de yuca (fécula de mandioca Tapioca), aceite de coco, Leche de cashew o anacardos, maizena, yemas de huevo, esencia de vainilla, ralladura de limón

granola, miel de abeja (o la que tengan), almendras (sin sal), pasas, cereza berry, coco rallado, castaña de cajú, pecanas, nueces, orejones

lotús, nabo mediano, nabo (cantidad a gusto), inhame, beterraga, caldo de vegetales, opcional Castaña de cajú, almendras

anacardos naturales, Licuadora

Tilapia, zanahorias, zucchini, Marañones, Paprika, Canela, Cúrcuma, Limón

coliflor, anacardos, Sal, dientes de ajo, Aceite de oliva, tomates en pedazos triturados, Orégano, Albahaca, Jarabe de Arce (o miel), Perejil, caja de canelones

Espinaca cortada en tiras, lavada y desinfectada, manzana verde cortada en tiras, Fresas en trozos medianos, maíz dulce enlatado sin líquido, aguacate grande o uno pequeño en trozos, taza de quinoa cocinada en una taza de agua y sal, mostaza de Dijon o la de su preferencia, yogurt griego natural sin azúcar, aceite de oliva, endulcorante o miel, frutos secos: almendras, marañones, maní

pollo, nueces de marañón, harina de trigo, aceite de soya, vinagre, pimentón rojo, pimentón verde, cebolla blanca, salsa agridulce, huevos