Dientes

arroz (grano medio ideal) • cebolla picada fina • –3 dientes de ajo picados • tomate maduro rallado • caldo (pollo o res) • vino blanco • aceite de oliva • mantequilla • Sal, paprika y pimienta • lomito de res • Sal y pimienta • aceite de oliva •

muslos de pollo • papas grandes • cebolla blanca • manzana roja • apio • Mayonesa • aceite de oliva • salsa de ostras • Cola-Cola

pollo (pechuga) • apio, culantro y perejil • zanahoria pequeña • cebollas blancas • Condimentos y especias • de arroz • limón • papas • dientes de ajo • jengibre

ajo, separada en dientes y pelada • vinagre de vino blanco • aceite de oliva • laurel • semillas de comino • pimienta negra en grano • sal • azúcar

filete de corvina o dorado • maní molido • plátanos verdes • cebolla perla • pimiento • dientes de ajo • achiote • cilantro • Sal y pimienta • aceite

berenjenas, 250gramos de carne molida, 1 cebolla perla, 2 dientes de ajo, sal y pimienta, orégano, 2 tomates maduros • Para la salsa de ajo • ajo, 1 cebolla perla, 2 huevos, sal y pimienta, un atado de hierbita, aceite para emulsionar

frutillas medianas a grandes • o 2 tazas de gotas de chocolate Para derretir • dientes • grageas • chicles pequeños • coco rallado • Papel de cocina, tazón plástico grande, cuchara, manteca vegetal • galletas oreo o similares

bacalao seco • sambo • zapallo • haba serrana • choclo tierno • alverjas • fréjol blanco • fréjol rojo • mote • garbanzo • fréjol tierno • chochos pelados •

camarón sin pelar • uni cebolla perla • uni cebolla paiteña • uni rama de cebolla blanca • uni pimiento verde • uni diente de ajo • uni tomate • cilantro • uni limón • sal y pimienta • mostaza y salsa de tomate

Arroz para sushi • Agua • Vinagre de arroz • Azúcar • Sal • Camarón grande • Queso crema • Aguacate 3 Uni • Pepino 1 Uni • Alga Nori 1 Pack • dientes c/n - • Salsa de soja c/n -

pechuga de pollo limpia cocida • huevos cocidos • papas grandes cocidas • Garbanzos / arvejas • Queso...perejil..sal y pimienta • Comino..y 2 dientes de ajos y 2 cucharadas de aceite de oliva

pollo de campo • harina de maíz blanco molido • manteca de cerdo • aceite de achiote • agua • und dientes de ajo pelado • sal • pimienta • Comino • und plátano verdes • Cilantro

- Hoja de laurel entera seca • - tomillo fresco • unidades- pimienta negra en grano • - perejil fresco • -clavo de olor • -gasa o lienzo • - diente de ajo • - hilo para bridar

carnes de pulpa molida • cebolla colorada • pimiento rojo o amarillo • pimiento verde • tomate mediano • ajo • discos de empanadas para hornear • Sal y pimienta • Orégano • 1 diente de ajo • de taza de agua • ragú •

lentejas de 450ml • Verduras (1 zanahoria grande, 1/2 pimiento rojo y verde, 1/2 cebolla blanca y rosada, 2 dientes de ajo, 1 tomate grande) • panes de sal desmenuzados • agua de 450ml • Aceite de oliva (opcional)

Crema de espárragos: • esopárragos • dientes de ajo • cebolla paiteña (colorada) • papa • aceite • mantequilla • crema de leche • Crema de zanahoria: • zanahoria • dientes de ajo • cebolla paiteña (colorada) •

Pepino • Yogur Natural (Lo más casero posible, sin sabores ni aditivos. No de botella plástica industrializado, el de tarro como el de la foto es el que mejor ha funcionado) • Polvo de Ajo (ó 1 diente grande de Ajo) • Sal • Perejil picado finito • Hierba Buena picada finito

filete pechuga de pollo • pan pita integral • aceite de oliva • pimienta • Salsa de ajo: • 1 taza de aceite, • 1 cdta. de sal • 3 dientes de ajo • 3 claras de huevo • 1.5 limón • Para el hummus: • garbanzo •

carne de cerdo (cubos1.5) • cebolla paiteña (brunousse) • dientes de ajo • longaniza o chorizo (rondel) • cuero de chancho • tocino (cortarlo en cuadritos) • agua • leche • aji • Pepa de zambo • mote cocinado • cilantro •

garbanzos cocidos • pechuga de pollo • . brócoli • . calabacín • . zanahoria • . cebolla • . diente de ajo • Aceite de oliva extra virgen • Sal • Pimienta

gramos de pechuga de pollo sin hueso • limones amarillos • cebollas • cucharadas de perejil • cucharadita de sal • cucharadita de pimienta, gorda • cucharada de aceite de oliva extra virgen • taza de coliflor, en bits • diente de ajo, finamente picado (para el arroz de Bits de Coliflor Eva®) • cucharadas de cebolla finamente picada (para el arroz de Bits de Coliflor Eva®) • cucharadita de aceite de oliva extra virgen

. 4 filetes de Tilapia • . 4 Hojas de achira • . 5 dientes de ajo • . 2 maracuyás • . 2 cucharadas de salsa de tomate • . 2 cucharaditas de azúcar • . 1/2 taza de agua • . Sal y pimienta al gusto • . 500 cc de agua • . Hilo para atar

Mantequilla • Sal • cilantro fresco • tomate • Páprika • Harina de trigo • Maizena • medianas de papa • Crema de leche • Aceite vegetal • Mojarra entera • Dientes de ajo •

Pasta de salmón • Sal • Mostaza • Harina de trigo • Huevo de codorniz fresco • Cebollín picado • Ají dulce • Diente de ajo • suficiente para freír Aceite vegetal • Plátano maduro • Arroz blanco cocido • (opcional) Jugo de mora

Cuartos traseros de pollo • Patatas medianas • Dientes de ajo • Pimiento rojo • Cebolla pequeña • Orégano • Sal • Pimienta negra molida • Vino tinto • Aceite de oliva virgen extra o vegetal

pasta mariposa🦋 • pesto en mi recetario🌿 • tomates secos🍅 • aceitunas negras sin hueso🫒 • queso parmesano o más • pasta de ajo🧄o 4 dientes triturados • sal y pimienta negra • aceite de oliva • aceite de los tomates secos • Albahaca y orégano en polvo • mantequilla • Semillas de sésamo

Alitas de pollo • orégano • comino • pimienta negra • salsa inglesa • salsa de ajo, o 4 dientes de ajo bien machacados • polvo de curry • laurel • ajinomoto opcional • azúcar • mostaza • aceite de maíz, para el adobo •