Natural

g, bien escurrido Cangrejo en lata • Yogur natural o yogur griego • Vinagre de manzana o de arroz • Ají dulce, finamente picado • –2 cucharadas Zanahoria rallada fina • Cebolla morada, muy finamente picada • Sal • Pimienta negra • opcional Perejil, eneldo o cebollita verde picada

gelatina sin sabor (11g) • mangos grandes dulces • crema de leche • yogurt natural • azúcar (opcional)

avena molida • yogurt natural • Chispita de chocolate sin azúcar • banana triturada • aceite de oliva • semillas de lino

pechuga de pollo • pimiento rojo pequeño • pimiento verde pequeño • tomate maduro • ajo • Paprika, nuez moscada, sal y pimienta • Cúrcuma para darle color

harina • cacao en polvo sin azúcar • bicarbonato • polvo hornear • sal • instantáneo • huevos • aceite • azúcar • miel • licor (opcional) • yogurt natural o tu sabor preferido

yogur natural griego • mayonesa • Zumo de 1 limón • pasta de ajo • azúcar • comino molido • pimienta negra molida • sal • de taza de perejil picado

Pechugas de pollo fileteadas • jugo de naranja natural • Sal, pimienta • papas grandes • manzana roja • nueces • apio grande • Mayonesa

yogur natural • arroz cocido • harina • yema de huevo • sal • mantequilla • menta seca • tomillo seco • agua

atún de lata • aguacate • Pan integral (o de tu preferencia) • Sal • Limón • Acelga • Queso • Yogurt natural (opcional)

yogur natural • chocolate en polvo • soluble • esencia de vainilla • canela en polvo • azúcar morena

repollo de col blanca • zanahoria grande sin cáscara • cebolla colorada • limón • yogur natural • leche • mayonesa (sin limón) • mostaza • vinagre blanco • azúcar • sal y pimienta • tu presa favorita de pollo frito para acompañar

pan de molde • huevos • azúcar • mantequilla • vainilla natural • canela

pechuga de pollo • pasta tipo pluma • tomates cherry • maíz dulce • aguacate • yogurt natural • limón • Sal, Cilantro y cebollín

yogurt griego natural • fresas congeladas • canela • stevia • leche de Almendras

Streussel: • azúcar morena • azúcar blanca • pecanas picadas • canela en polvo • Masa: • mantequilla • azúcar • huevos grandes • yogurt natural • bicarbonato de soda • harina •

yogurt si gustas puede ser natural • bananas • Frutos secos • Frutilla • Canela en polvo

Streusel: • azúcar morena • azúcar blanca • pecana • canela • Masa: • mantequilla • azúcar • huevos • yogurt natural • bicarbonato • polvo de hornear •

carne de res cortada en cuadritos • berenjena • pimiento rojo • cebolla colorada • culantro finamente picado • pimentón rojo en polvo • pasta de ajo • yogurt natural griego • aderezo de cebolla acaramelada • aceite de oliva • finas hierbas en polvo

piernas de pollo • Yogurt Griego natural • Champiñones en rodajas • cebolla mediana, perla o colorada • polvo sazonador de finas hierbas • caldo de gallina • sal • mantequilla • perejil picado

yougurt griego o yogurt natural • ajo • mostaza • perejil • aceite de oliva • Sal • Pimienta

leche. Use medio vaso pequeño para la salsa • pasta canuto chico, don vittorino • pechuga • tomate y cebolla • Aceite natural • harina de trigo • papa

Mantequilla • Azúcar granulada blanca • Huevos 1 Uni • Aceite vegetal • Yogurt natural • Harina • Cocoa • Sal • Polvo de hornear • Vinagre de sidra o blanco • Colorante rojo c/n - • Frosting de queso crema •

Harina • Azúcar • Polvo de hornear • Huevo 2 Uni • Yogurt natural • Esencia de vainilla • Mantequilla • Frutos rojos • Almendras

yogur natural sabor vainilla o de su agrado • helado sabor vainilla o de su agrado • leche condensada • Granola con pasas...frutas a nuestro agrado

huevos grandes o 4 medianos • azúcar • yogur natural • aceite • extracto de vainilla • harina • polvo de hornear (3 cucharaditas)

grande fideos codito • pechuga de pollo pequeña • perejil • maíz dulce • yogurt natural pequeño • Mayonesa • Sal y pimienta

cocktail de frutas en almíbar • vino tinto • jugo de naranja, mejor si es natural • azúcar blanca o a gusto • El jugo de 3 limones • gruesa de canela • clavos de olor • cardamomo (opcional) • manzana roja • fresas grandes

han garbanzo cocido • queso, use untable puede ser otro pasteurizado • pedacito de pollo, 40gr más o menos • Opcional zanahoria hervida • Opcional yogurt natural, sino agua • aceite de oliva

yogur natural 2tzas de puré de calabaza. ¼ kg de harina • huevos • aceite vegetal • harina • levadura