carne blandita • Pimentón • cebolla roja • rama de cebollín • Ajo • repollo • pepino • Pasta de tomate • apio • syrop o Miel • Aceite para freír • Cúrcuma •

Repollo • Zanahoria • Pimienta • Brócoli • Sal • Cebolla blanca

repollo blanco • zanahorias • crema de leche • azúcar • sal • mayonesa • pimienta

chupetas de pollo • harina • repollo morado y verde • lechuga • huevo • Crema de leche, vinagre, sal y pimienta • de moras • cebolla • azúcar • Aceite

repollo mediano • kilo, de guiso de Carme molida • cebolla • cúrcuma • Sal y pimienta • arroz cocido, • queso rallado • y media de bechamel

pechuga • arroz grumet • zanahoria grande • pimentón verde grande • cebolla blanca grande • de repollo o col blanco • cebollín delgado • sal • laurel • ajo • huevos • salsa soya •

pollo (muslos, contramuslos o alas) • Papas medianas • Plátano verde • Mazorcas • yuca medianos • Zanahoria en rodajas de 1/2 cm • repollo • Tomate de aliño rallado • cebolla • ajo picado • caldo • Color o triguisar •

repollo picafo • zanahoria rallada • crema de leche o nata • piña en cubos

repollo chica finamente picada • pimentón grande picado en juliana • papel de arroz • cebolla mediana de preferencia blanca • ajo picado • sal • salsa de soja • pimienta • zanahorias medianas ralladas finamente picadas • aceite de ajonjolí (Sésamo) • aceite de soja o vegetal • agua fría

arroz 🍚 blanco • Salsa de soya • Repollo • Cebolla morada • Zanahoria • Pimentón rojo • ajo

Carne picada • Repollo • Zanahoria • Pimentón • Lechuga • Sal • Cilantro • Cebollín

pechuga de pollo lista del comercio • de cebolla blanca picada muy fina • aguacate • Cucharadas de mayonesa o la salsa tártara si lo prefieres • taza de repollo bien fino • tortillas integrales • Sal aceite oliva pimienta para el aguacate y repollo

de jurel frescos o salmón • Kion • cebolla 🧅 en trozos grandes • ajo • apio con hojas y todo • cebolla 🧅 en cuadritos • tomate pelado en cuadritos • ajos en cuadritos • ají panca • ají mirasol • habas peladas • arvejas •

fideo chino cocido según empaque • zanahorias medianas picadas en tiras gruesas • pimentón mediano cortado en tiras gruesas • cebolla grande picada en juliana un poco gruesitas • repollo chico picado en cuadrados • cebolla china picadas 3 cm aprox (parte verde) • aceite • y 1/2 cucharada salsa bbq • vinagre • y 1/2 cucharada salsa de ostión • ketchup • salsa de soja •

pollo con la piel • pimentón verde • Repollo morado • Cebolla en Juliana • Tomates en juliana • cebollín cortado • orégano • ajo en polvo • Sal • Salsa de Soya

Tilapias rojas pequeñas • Papas criollas

repollo • zanahoria medianas • Vinagreta de mostaza • azúcar o miel • mayonesa • perejil • cilantro

pequeña de crema de leche (150gr) • repollo lavado y cortado entras delgadas • piña cortada en trozos pequeños • manzana pelada y cortada en trocitos • mayonesa • mostaza • azúcar • Sal

Quinoa • Agua • Repollo blanco • Zanahoria grande • Pimentón rojo • Cebolla blanca • Salsa teriyaki • Tomillo y sal • Pimienta negra • Mantequilla

panes (para hamburguesas) • tofu (fresco) • Hamburguesas de garbanzos • **Ver recetario** • Hamburguesas de garbanzos con espinaca vegano al horno*** • **Ver recetario** • **Ensalada de repollo (col) y zanahoria al estilo kfc***

repollo lavado y cortado en tiras delgadas • piña cortada en cubitos • manzana con piel cortada en láminas delgadas • ADEREZO : 250 gr de yogurt natural • mayonesa • mostaza • azúcar • sal y pimienta

repollo mediano • carne molida • arroz • las 7 especias árabes • limones • ajo • mantequilla • agua • Hierbabuena • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

Zanahoria • Cebollas • Pimentón • Camarones • Pollo • Caene de cerdo • Sal y pimienta, repollo morado • Habichuela

garbanzos (cocidos) • lechuga • surimi • repollo (cantidad gusto) • ***aderezo *** • *mayonesa de yogurt** • yogurt natural • aceite de oliva • limón (zumo) • pimienta negra • sal • *opcional *** •

Piña (sin los ojos) cortada en cuadritos • Mango pintón • Aguacate • Repollo morado en tiras • Cilantro • Manzana • Cebollín • Aceite • Arándanos • Aceite, sal, vinagre, y pimienta

Zanahoria • Brócoli mediano • Cebolla roja mediana • Cebolla larga • Ajo • Comino • Jengibre rallado • Repollo • Pimentón rojo en julianas • Apio con las hojas picadas en cubos • Huevos • Centro de cadera •

Harina de trigo • Levadura fresca • Sal • Agua tibia • Aceite de oliva y algo más • Queso pepper Jack con chile jalapeño • Queso mozzarella • Queso feta • Chucrut de repollo morado en mi recetario • Salchicha alemana grande • Jamón york • Tocineta •