bmenpe

lentejones ya cocidos • harina avena o avena laminada • remolachas crudas ralladas • ajo • puerro • cebolla • morrón • pimientas • Sal • quinoa cocida

berenjenas • Morrón • cebolla • ajo • zanahoria • puerro • lentejones hidratados • Salsa tomate • Sal • pimientas • Orégano • Muzzarella

kgPoroto manteca • Cebolla • Puerro • ajos • Aceite, el necesario • boniato • Zapallo, un trozo de cabutia • zanahoria • Coliflor, un tercio de • Brócoli, medio de • Espinaca, • pimientas •