LILILM10

galletas oreo o marca blanca. Divididas en: • mantequilla sin sal • las tapas de las galletas • queso fresco batido • El relleno de las galletas • eritritol o stevia • gelatina • la tapas de la galletas

gambones • almejas • garbanzos • zanahorias • cebollas • tomate maduro • ajo • sal • Aceite

nueces • harina de avena • miel • aceite de coco • calabaza asada o cocida • bebida vegetal (yo usé almendra sin azúcar) • huevos • miel • esencia de vainilla • canela en polvo • nuez moscada • sal (yo usé sal rosa) •

arroz bomba • bogavante • percebes • ajo • pimiento rojo • caldo de marisco • Azafrán • Aceite de oliva virgen extra • tomate triturado

calabacín grande o 2 pequeños • carne picada de pollo y pavo (es la más limpia que encontré aunque lleva algo de harina de arroz) • cebolla • ajo • tomate triturado • Sal • Pimienta • queso rallado para gratinar

arroz bomba • caldo de verduras • setas • queso parmesano • queso Gorgonzola • cebolla • ajo • vino blanco

galletas (yo usé sin azúcar añadido) • mantequilla (yo la usé light) • queso fresco batido • gelatina neutra • chocolate blanco • frambuesas • gelatina • zumo limón • edulcorante

costillar • cebolla • patatas • Verdejo • Salsa barbacoa • Pimienta negra • Sal

merluza • gambas peladas • cebolla • sal y pimienta • harina de avena • bebida vegetal sin azúcar añadido • pimientos del piquillo • mozzarella • bebida vegetal sin azúcar añadido • harina de avena • tomate frito sin azúcar añadido • sal

galletas • aceite de coco • queso fresco batido • leche • gelatina neutra • esencia de vainilla • edulcorante • mermelada para la cobertura

arándanos • limón • edulcorante

claras • harina de avena (sabor al gusto) yo usé de galleta • yogur, yo usé + proteína sabor fresa de hacendado • crema de cacahuete • edulcorante • Aceite de coco

plátanos maduros • dátiles • queso fresco batido • huevo • claras • harina de avena • levadura química • nueces • Edulcorante