Adriana Olimpo360

Tierra de diatomeas • Vinagre • Aceite de neem, citronela, pino, cedro, todos o alguna de estas opciones • Alcohol, si es cítrico mejor • Jabon potásico • Cera o parafina

calabaza. • harina de Soja o de soja cocida y pasada por el Mixer • Puedes combinar con harina de otras semillas por ejemplo de lino, de chía o avena • huevos • queso • aceite, una cucharadita de sal, una de nuez moscada y otra de pimienta • Ya pronto salsa de tomates, salsa ocrema de espinaca o tuco. Para acompañar o comerlo solos

Verduras que se puedan comer crudas • Las frutas de tu preferencia • Semillas que que se puedan comer sin cocinar como chía Sésamo, de zapallo, girasol, etcétera • Si prefieres algo más sólido puedes sumarle alguna carne que tengas preparada pero el jamón es lo ideal • huevos duros • Aceite vinagre y sal para sazonar

harina de soja. Para el caso puedes obtenerla hirviendo los porotos. Ya sabes se deja en remojo toda la noche y al otro día lo hierves durante media hora dejas reposar 2 horas y procesar • agua sin cloro • Endulzante. Usé tres cucharaditas de stevia en hojas • ananá, puede ser cualquier otra fruta que te guste incluso enlatada

coco • agua sin cloro