Lo primero es pelar el melocotón. Una vez pelado, lo podéis cortar al gusto. Mi recomendación es que lo piquéis o hagáis dados pequeños para que se mezcle bien con el yogur

Ponemos el yogur en un bol.

Añadimos la avena. Podéis ponerles más, pero que a mi me gusta que se note más el yogur. Además, si vamos a tomarlos antes de entrenar interesa reducir un poco la fibra para mejorar la absorción y permitir que los nutrientes lleguen antes a nuestros músculos. Si no, podéis darle con alegría y acordaros de beber suficiente agua a lo largo del día!

Luego cogemos el melocotón y lo ponemos haciendo un círculo por dentro de la avena. Parecerá una tontería, pero dedicarle un poco de tiempo a decorar el plato es relajante y al ver el plato bonito si tenéis un día de bajón es ideal para levantar el ánimo 💪🏻!

Finalmente añadimos el chocolate rallado