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Tarta de avena con verduras
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Una foto de Tarta de avena con verduras

Tarta de avena con verduras

Miguel Führmann
Miguel Führmann @cook_19300304
Salta Argentina

Tarta de avena con verduras

Miguel Führmann
Miguel Führmann @cook_19300304
Salta Argentina
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Ingredientes

6 raciones
  • Para la masa
  • 1 tazaAvena instantánea
  • 4 cucharadasharina integral
  • Condimentos a gusto
  • 1 cucharadaaceite de oliva
  • 1 pocoagua tibia
  • Para el recado
  • 1/2pimiento rojo
  • 1/2pimiento verde
  • 1cebolla
  • 1ajo
  • Acelga a gusto
  • 1 cucharaditaqueso crema
  • 2huevos
  • Ricota
  • 1zanahoria rallada
  • Para la ricota
  • 1 Lleche
  • Jugo de 1 limón
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Paso a paso

  1. 1

    Para la masa colocamos todos los ingredientes secos y luego el aceite de oliva, mezclamos bien y agregamos el agua tibia hasta formar la masa. Colocamos la masa en una tartera previamente aceitada. Precalentar el horno y colocar la masa 10 min y sacar.

    Foto del paso 1 de la receta: Tarta de avena con verduras
  2. 2

    En una olla colocamos la acelga a hervir. En un sartén con un poco de aceite vamos a colocar los pimientos cortados en tiritas pequeñas cuando estén un poco blandos agregamos la cebolla trozada a gusto y el ajo cortado un cubitos. Salpimentamos a gusto. Rallar una zanahoria.

    Foto del paso 2 de la receta: Tarta de avena con verduras
  3. 3

    Sacamos la acelga cuando esté brillosa y con algunos minutos de hervida, picamos bien. Sacamos las verduras del sartén y juntamos todo en un bowl.

  4. 4

    Para hacer la ricota, ponemos a calentar la leche y exprimir un limón, cuando la leche empiece a levantarse (apenas empieza a hervir) tiramos el jugo de limón a la vez que apagamos el fuego. En el colador le vamos a poner un repasador arriba y tiramos la leche, dejamos que se escurra y apretamos bien para sacar todo el líquido. Separamos en un bowl.

  5. 5

    Juntamos todas las verduras con la ricota, agregamos una cucharada de queso crema. En otro bowl mezclamos dos huevos y se lo agregamos a todo el recado, salpimentamos a gusto nuevamente y unimos todo.

    Foto del paso 5 de la receta: Tarta de avena con verduras
  6. 6

    Colocamos el recado en la masa, le agregamos trocitos de queso arriba y al horno aprox 15 min

    Foto del paso 6 de la receta: Tarta de avena con verduras
  7. 7

    Sacamos y servimos🙌

    Foto del paso 7 de la receta: Tarta de avena con verduras
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Miguel Führmann le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/11047789
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Miguel Führmann
Miguel Führmann @cook_19300304
lunes, 18 de noviembre de 2019 a las 06:37 PM
Salta Argentina
Hola soy Miguel y tengo 21 años, descubrí la magia de la cocina hace tan solo dos meses y desde ahí no salgo de ella, gracias a todas las recetas de la comunidad me anime a sumar mí granito de arena. Me gusta la cocina de "mamá" y soy paciente diabético así que mis recetas van a ser apuntadas para todos pero apta para diabéticos🙌😅
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Comentarios

Maylen Diaz
Maylen Diaz @cook_15834670
viernes, 28 de agosto de 2020 a las 03:16 PM
Esaaaa♡♡ mañana la pruebo
Invitado
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Palabra clave

Avena Verdura

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