Ensalada de vegetales y semillas
Sebas Cocina @cook_5665084
Paso a paso
- 1
En una cacerola hervimos. Por 15 min el choclo entero y la zanahoria pelada (cortada en cubos no tan pequeños)
- 2
Lavamos los zapallos.le cortamos el cabo y los cortamos en rodajas.calentamos una plancha y le agregamos un hilo de aceite de oliva.grillamos los zapallos y reservamos.
- 3
En una sarten seca previamente caliente agrgamos un puñado de semillas(ojo es un instante no mas).
- 4
En un bowl colocamos las zanahorias hervidas los granos de choclo y los zapallitos grillados.espolvoremos sobre esto as semillas y aderezamos.listo sano y exquisito
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sebas Cocina le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/1132281
Recetas similares
-
-
-
Vegetales salteados con semillas de sésamo y pollo
Un día mi papá me llamó y me dijo que se iba a la casa con una pareja de la iglesia, me dijo que cocine algo rico... entonces abri la refri y lo único que había dentro eran vegetales y dos pechugas de pollo... me inspiré ese momento... así que, aquí les dejo mi receta ojala les guste tanto como a mi.
-
Ensalada fresca zanahoria, apio, zucchini y más
#CocinaSana #SinCarne Está es una ensalada muy rica y sencilla de hacer, es aún más vistosa porque la mayoría de los ingredientes van rallados en vez de picados y llama más la atención de los niños.
-
-
Ensalada de fideos y vegetales salteados
Es una ensalada muy rica que podemos servir tanto tibia como fría. -
Locro de Vegetales
Esta rica combinación de vegetales en un sólo plato, es una delicia además un aporte nutricional en cada ingrediente, a mi familia le encanta.
-
Bizcochitos con semillas de lino, oliva y queso
Me encanta los bizcochitos, espero les sea útil está receta y disfruten mucho al hacerlos. -
-
-
-
-
-
-
-
-
Leche vegetal de semillas de calabaza
#lococinonolotiro #cursocookpad receta original de Peti #LoCocinoNoLoTiro
-
Ensalada de cebolla caramelizada 🧑🏻🍳
La cebolla caramelizada es para mi gusto personal uno de esos ingredientes que queda bien en cualquier plato en esta ocasión la use para una ensalada que queda muy bien sea como entrada o como guarnición, espero la disfruten
-
-
-
-
-
-
-
Caldo de Bolitas Tinguiadas
Este sabroso caldo es una variación del caldo de bolas de verde, receta de la costa ecuatoriana y realmente una delicia. -
Tarta rústica de vegetales asados
Quieres algo nutritivo y de impacto en gustos?. Pues esta es una de esas en las que te agradecerán. Quería algo nuevo y sano para todo paladar. Ideal para compartir en familia y disfrutarla con una rica taza de té gourmet.
-
-
Ensalada de verduras con pollo frito
Le gusta mucho a mi esposo 😊❤ es rico comerlo en la merienda acompañado con su arroz😋🥗
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/1132281
Comentarios (6)