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Menestra de Lenteja con Plátano Verde
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Una foto de Menestra de Lenteja con Plátano Verde

Menestra de Lenteja con Plátano Verde

vepi73
vepi73 @cook_vepi73
Ecuador

En casa la lenteja es un manjar de los dioses, a mi familia le encanta y hay algunas maneras que podemos preparar hoy es con plátano verde.

En casa la lenteja es un manjar de los dioses, a mi familia le encanta y hay algunas maneras que podemos preparar hoy es con plátano verde.

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Menestra de Lenteja con Plátano Verde

vepi73
vepi73 @cook_vepi73
Ecuador

En casa la lenteja es un manjar de los dioses, a mi familia le encanta y hay algunas maneras que podemos preparar hoy es con plátano verde.

En casa la lenteja es un manjar de los dioses, a mi familia le encanta y hay algunas maneras que podemos preparar hoy es con plátano verde.

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Ingredientes

45 minutos
8 raciones
  • 1 lblenteja
  • 1cebolla colorada
  • 1tomate
  • 1pimiento verde
  • 1plátano verde
  • 1 cubocaldo de costilla
  • 1/2 tazaculantro finamente picado
  • 1 pizcaajo en polvo
  • 1 cucharadaaliño preparado
  • 1 pizcaachiote
  • Al gustosal
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Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Pongo a cocinar la lenteja en una olla y tapar, mientras se suaviza voy preparando lo demás.

    Foto del paso 1 de la receta: Menestra de Lenteja con Plátano Verde
    Foto del paso 1 de la receta: Menestra de Lenteja con Plátano Verde
  2. 2

    En una cacerola pequeña voy a preparar un refrito con media taza de agua, la cebolla, el tomate y el pimiento verde picados en cubitos, además sal al gusto, una pizca de ajo en polvo y la cucharada de aliño. Revuelvo bien y dejo que se cocine bien.

    Foto del paso 2 de la receta: Menestra de Lenteja con Plátano Verde
  3. 3

    Mientras tanto como la lenteja ya está un poco suave y absorbe el agua donde se estaba cocinando, voy a colocar una taza y media de agua y también el verde cortado en cubitos junto con el cubo de caldo de costilla, revuelvo, tapo y dejo cocinar

    Foto del paso 3 de la receta: Menestra de Lenteja con Plátano Verde
    Foto del paso 3 de la receta: Menestra de Lenteja con Plátano Verde
    Foto del paso 3 de la receta: Menestra de Lenteja con Plátano Verde
  4. 4

    Una vez que ya está el refrito voy a colocar el achiote y dejo cocinar 3 minutos, luego pongo en la lenteja, tapo y dejo cocinar un minuto más, luego echar el culantro, revolver, apagar el fuego y tapar mientras se sirven los platos....Y buen provecho!

    Foto del paso 4 de la receta: Menestra de Lenteja con Plátano Verde
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A vepi73 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/11798308
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vepi73
vepi73 @cook_vepi73
jueves, 19 de marzo de 2020 a las 06:08 AM
Ecuador
Me considero una persona sencilla y creativa, además de las manualidades, me apasiona la cocina y eso lo aprendí de mi abuelita materna, es por eso que comparto cada receta, para que a quienes les parezca ricas, las preparen,me gusta este espacio porque puedo conocer amigas y amigos y además el arte culinario de otros países. Te dejo mi página www.misabrosacocina.jimdo.com.
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