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Pan integral 100% con masa madre
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Una foto de Pan integral 100% con masa madre

Pan integral 100% con masa madre

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

Pan integral 100% con masa madre

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista
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Ingredientes

9 horas
6 comensales
  • 150 gramosmasa madre de harina integral
  • 320 gramosagua
  • 400 gharina integral
  • 10 gramossal
  • 1 cucharaditaaceite
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Paso a paso

9 horas
  1. 1

    Refrescamos la noche antes la masa madre con la cantidad que vamos a necesitar, ponemos 30 gr de masa madre y añadimos 80 de agua y 80 de harina, así podremos reservar un poco de esa masa madre para panes posteriores, a la mañana siguiente la tendremos en el pico de actividad

    Foto del paso 1 de la receta: Pan integral 100% con masa madre
  2. 2

    Ponemos en la cubeta de la panificadora la harina y el agua amasamos un par de minutos para que se integre y hacemos una autolisis de 40 minutos mínimo

    Foto del paso 2 de la receta: Pan integral 100% con masa madre
  3. 3

    Añadimos la masa madre y la sal amasamos con programa amasado y una vez terminado el programa echamos unas gotas de aceite en un bol y pondremos la masa a levar

    Foto del paso 3 de la receta: Pan integral 100% con masa madre
    Foto del paso 3 de la receta: Pan integral 100% con masa madre
  4. 4

    Una vez que ha doblado de volumen espolvoreamos la mesa de trabajo y volcamos la masa desgasificamos y la dividimos en dos partes

    Foto del paso 4 de la receta: Pan integral 100% con masa madre
  5. 5

    Boleamos cada parte de masa y las ponemos en una bandeja con papel de hornear, le espolvoreamos por encima un poco de harina, dejamos reposar 20 minutos mientras precalentamos el horno a 250 grados con calor solo abajo y un recipiente para luego añadir agua

    Foto del paso 5 de la receta: Pan integral 100% con masa madre
  6. 6

    Hacemos unos cortes a cada masa en cruz, y horneamos a 250 grados con calor solo abajo y vapor 15 minutos, bajamos a 200 grados quitamos el vapor y ponemos calor arriba y abajo por 30 minutos, apagamos el horno y con la puerta entre abierta dejamos 15 minutos

    Foto del paso 6 de la receta: Pan integral 100% con masa madre
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fini Bautista Angulo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/11911267
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Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista
miércoles, 06 de mayo de 2020 a las 05:42 AM

Comentarios (6)

juancquinteroro
juancquinteroro @juanky56
martes, 02 de julio de 2024 a las 08:21 PM
Hola. De todos los tiempos de cocción que he probado de distintas recetas, me quedo con el tuyo. Muy fácil de recordar: 15' 30' 15', para las distintas fases del cocinado. Gracias por compartirlo.
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