Es fácil de hacer, para quienes quieren probar algo nuevo o son vegetarianos

Me encanta esta versión más saludable del clásico minestrone...#delantaldorado#comidasaludable

La menestra, plato típico ecuatoriano se puede preparar de diferentes tipos de granos, los más usados son el frejol (de muchas variedades) y lentejas.Esté plato lo encontramos en cualquier restaurant de mi país.Está receta de menestra es de lentejas, fácil de hacer y muy nutritiva por su alto contenido de hierro, se acompaña de arroz, carne, pollo, chuleta o pescado fritos o asados, patacones y salsas, entre ellas la de cebollas, queso, mayonesa etc.

Come rico, come sano

Con unas modificaciones para hacerlo más fácil y rápido.#delantaldorado

Deliciosa sopa espesa de Ecuador! Simplemente espectacular 👌

Plato típico de Venezuela mi tierra amada#delantaldorado

Porque un plato simple puede convertirse en algo gourmet... porque me gusta un plato gourmet!

Tenemos 2 opciones de hacerlo ya sea en horno o sartén.

Las hamburguesas es la comida callejera más popular en todo el mundo, de en vez en cuando los fines de semana la preparamos en mi casa y sale más económico que comer en la calle y aparte es más sano.

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Tome como referencia el trigrillo zarumeño

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#delantaldorado #amoloquehago #soycocinero

Creación para la cervecería la fortaleza.

Soufflé de papas con pollo y queso #delantaldorado

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Riquísima esta receta para un súper desayuno 😋

Comer delicioso y sano nunca fue más fácil

Esta receta es diferente muchas veces uno ya no sabe qué hacer de comer que sea sano y rico y en esta receta la vas a encontrar !😊

Porque estar a dieta no significa comer mal, podemos crear cosas maravillosas pero sanas!!!#comidasaludable#delantaldorado

Bueno este es un plato típico de la costa Ecuatoriana espero les guste es fácil de preparar.