El sabor del cacao le da a este postre un toque especial.

El típico arroz con leche con un toque distinto.

#CocinaEcuatoriana

Me pasa que estoy dejando el dulce y no encuentro una granola que sea sin azúcar, así que mejor la hago yo 😅

Tradiciones que van desde años atrás 😍 , espero que les guste mucho ❤️

lo hago con leche deslactosada ya que mi familia es intolerante a la lactosa.

Es una bebida refrescante para disfrutar a cualquier hora del día. #arroz !

No hay que desperdiciar nada, la sopa de menudencia sobre todo de los huesitos del pollo queda super ríca y puro alimento.

EL POSTRE FAVORITO DE MI FAMILIA

Siguiendo en la búsqueda de recetas que me mantengan saludable y que me quiten ese antojito de algo dulce, me puse a crear y me salió esta maravilla.

Mermelada de Frutilla o fresas apta para bajar de peso, diabéticos y renales

Nace de la receta de mi mami de su caspiroleta tradicional manabita, una delicia , la pueden disfrutar caliente o helada sin licuarle las pasas y sin agregarle el ron, a mí meencanta helada por eso le hice esta variación. Pruebenla les va a encantar #cocinoencasa

Mermelada apta para personas que deseen bajar de peso o pacientes renales.

Taller online de Navidad impartida por Irene. Los mantecados es un dulce tradicional de España que se consume en Navidad y se hace tradicionalmente con manteca de cerdo pero esta es una versión saludable con aceite de oliva, ralladura de limón o naranja y es delicioso. #fiestascookpad

Un delicioso plato de mi costa ecuatoriana es el ceviche de pescado, he visto muchas maneras de prepararlo pero me encanta esta receta espero les guste ❤

Esta receta es Inspirada en mi hija 🥰🥺 a Ella le encanta 👩‍👧

Para un desayuno nutritivo

Una receta súper fácil y nutritiva 👌🏼

Me gusta mucho hacer cositas para mi media mañana y tarde que no tomen mucho tiempo y me llene! Esta es una buena opción la receta esta en mi tik tok soliciousg

Aclaro que el fin de esta receta es de ser una comida de ocasiones. No pretende ser saludable.

Es sencilla y muy fácil de hacer, acá en Ecuador es muy típico acompañar los panes tomando yogurt queda muy rico. Pero como buena Argentina que soy las prefiero con unos buenos mates.Si nos sobran para otro momento podemos calentar en el microondas y queda como recién hecho. Espero disfruten mucho está receta.

Porque estar a dieta no significa comer mal, podemos crear cosas maravillosas pero sanas!!!#comidasaludable#delantaldorado

Esta receta me encantó 💕 y por eso la quiero compartir! 😋

Me encanta esta sopa porque es económica, rápida y sobre todo deliciosa.