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Pan integral
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Una foto de Pan integral

Pan integral

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Sony @cook_2626083
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Ingredientes

  • 300 grharina 000 o 0000
  • 200 grharina integral
  • 300 mlagua
  • 12,5 grsal
  • 12,5 grlevadura
  • 50 grmanteca
  • 1 cucharaditaazúcar
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Paso a paso

  1. 1

    En un bowl poner la levadura en agua templada, aproximadamente 20 ml y 1 cucharadita de azúcar. Dejar que se vaya activando la levadura por lo menos 30 minutos.

  2. 2

    Hacer una corona con ambas harinas tamizadas, con la sal. Poner en el centro el agua. Y dejar reposar al menos 20 minutos.

  3. 3

    Incorporar la levadura activada y mezclar todo. Una vez que está todo integrado, agregar la manteca y amasar hasta tener una masa uniforme, homogénea. Dejar reposar por 2 horas, tapado en un tupper de plástico.

  4. 4

    Poner en una budinera aceite vegetal, o manteca.

  5. 5

    Del bowl, una vez que ya leudo la masa, desgasificar (hacer golpecitos suaves sobre la masa). Y darle una forma rectangular, enrollar y meter en la budinera.

    Foto del paso 5 de la receta: Pan integral
  6. 6

    Hornear a fuego moderado por 30 a 40 minutos. Poner en los primeros 10 minutos una bandeja con agua hirviendo en el piso de abajo del horno. (Lo hice en horno eléctrico, así que puse un pocillo con agua hirviendo al lado de la budinera porque no tengo más que un piso en el horno.

    Foto del paso 6 de la receta: Pan integral
  7. 7

    Una vez que la parte superior está dorada, y al sacarlo del horno, uno le golpea la base y suena a hueco, ya está. Si tenes termómetro, si tiene entre 92 y 110 grados en el centro de la masa, ya está.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sony le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/12417530
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Copiado!

Sony
Sony @cook_2626083
martes, 05 de mayo de 2020 a las 12:01 PM
Argentina
Soy médica, pero me encanta cocinar, me resulta terapeutico, para liberar el stress. Agasajar a las personas que queres y amas con ricos platos para mí es un acto de amor.
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Comentarios (2)

Valeria Melian
Valeria Melian @cook_4752451
jueves, 07 de mayo de 2020 a las 12:26 AM
Levadura fresca o seca?
Invitado
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Pan

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