El mejor budín de banana integral🍌🤤

Name: El mejor budín de banana integral🍌🤤
Yield: 1 Comensales
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1/2 taza avena (instantánea o tradicional); 1 taza harina integral; 1 huevo; 2 bananas; 1/3 taza leche o jugo de almendras; esencia de vainilla; polvo para hornear; stevia o edulcorante sin calorías; aceite de coco (también puede ser de girasol); OPCIONAL: frutos rojos, chips de chocolate

moree @cook_23985644

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Ingredientes

40 min

1 Comensales

1/2 tazaavena (instantánea o tradicional)
1 tazaharina integral
1huevo
2bananas
1/3 tazaleche o jugo de almendras
esencia de vainilla
polvo para hornear
stevia o edulcorante sin calorías
aceite de coco (también puede ser de girasol)
OPCIONAL: frutos rojos, chips de chocolate

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Paso a paso

40 min

1

Ponemos en un bowl la harina integral, la avena y el huevo. Mezclamos
2

Pisamos las bananas y las agregamos a la mezcla, luego agregamos la leche o jugo de almendras. Mezclamos
3

Integramos a la mezcla un chorrito de esencia de vainilla, una cucharadita de polvo para hornear, una cucharada sopera de edulcorante sin calorías y una cucharada sopera de aceite de coco. Mezclamos
4

Acá yo le agregue chips de chocolate y frutos rojos, pero esto es OPCIONAL. También pueden cortar una banana para ponerle arriba de decoración
5

Enmantecamos la budinera (también la pueden rociar con aceite en spray) y lo mandamos al horno a 200 grados por 25-30 minutos y listo!

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martes, 30 de junio de 2020 a las 04:49 PM

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