Un impresionante desayuno, plato de dioses.

El Bolón de plátano es muy típico y popular desayuno de la costa ecuatoriana y existen muchas formas de prepararlo. Las formas clásicas son de chicharrón de cerdo, queso o Mixto... En esta receta usé tocino en vez de cerdo. También de acuerdo a tu gusto puedes usar el plátano en su estado verde, maduro o pintón que es una mezcla de verde y maduro... espero les guste está opción de desayuno :)

Ideal para un desayuno diferente, acompáñalo con un buen café filtrado, pasado, colado; como lo llamen en tu país provecho #QuedateEnCasa

Una receta muy easy y deliciosa!

Lo mas rápido, facil, sencillo y barato de preparar

Ideal para compartir un delicioso desayuno

Ideal para un buen desayuno muy fácil y económico

Es delicioso.

Una rica y suave mezcla de sabores, espero les guste.

Esta receta es ideal para el desayuno, se popularizó luego que en la película V for vendeta el protagonista la preparó para el desayuno

Excelente porción de proteína y carbohidratos, ideal para un tu desayuno, snack o post entreno💪

Esta receta es ideal para cuando nos sobra arroz blanco de la cena y lo utilizamos para el desayuno en esta deliciosa y completa tortilla

Un plato fácil y muy rico, hagan la prueba y me avisa.

¡Excelente para el desayuno!

Un postre muy rico vale la pena probarlo.

Es una interpretación propia de tacos de pollo exactamente para dos personas, con buena proteína.

Es un desayuno completo y cura la resaca muy rico y afrodisíaco

Ideal para compartir con un café de media tarde.. ☕

Es un rico desayuno o merienda

Perfecto para un desayuno saludable! Receta rápida y deliciosa!

Es un plato muy rico y sencillo, queda muy bien acompañando de arroz o fideos. O simplemente solito.

Acá en Ecuador se consume mucho el plátano verde, es muy rico y fácil de usar. Esta comida puede ser un excelente desayuno como se acostumbra aquí o un plato principal.

#huevo #soycocinero #amoloquehago #recetasmagicas

#rapidas

Esta receta la prepara siempre mi mamá toma algo de tiempo pero el resultado es genial, cuando entre tu familia a la casa sentirá olor a hogar.

¡Tortilla de huevo con avena y canela en polvo para la familia!Esta receta es muy rica para un desayuno ya que contiene los 3 macronutrientes.Carbohidratos: Avena y guineo.Proteína: Huevo.Grasa/Lípidos: Huevo.

Para un desayuno nutritivo

Un desayuno diferente salió súper rico 😋☕

Es un plato típico Ecuatoriano aunque se lo conoce con varios nombres en Latinoamérica... es ideal para un café de la tarde o para el desayuno