Mini sepias a la plancha y ensalada de rucula y tomate raft
Y aquí os traigo una propuesta de cena ligera, muy saludable y deliciosa 😊
Unas ricas mini sepias a la plancha con su aliño y una ensalada de rucula, tomate, cebolla y aceitunas negras buenísima. Sin complicaciones e ideal para una noche diferente.
Feliz día!! 😘😘😘
#buenospropositos #realfood
Mini sepias a la plancha y ensalada de rucula y tomate raft
Y aquí os traigo una propuesta de cena ligera, muy saludable y deliciosa 😊
Unas ricas mini sepias a la plancha con su aliño y una ensalada de rucula, tomate, cebolla y aceitunas negras buenísima. Sin complicaciones e ideal para una noche diferente.
Feliz día!! 😘😘😘
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Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Comienza preparando la ensalada 🥗 y déjala lista a falta de aliñar. En la foto te dejo una idea de la que preparé.
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Seca muy bien las sepias y en una sartén con una pizca de aceite planchealas hasta dorar al gusto con fuego fuerte. Justo al final y en la misma sartén les echas por encima el ajo en polvo, perejil, jugo de limón, sal y un chorrito de aceite de oliva y listo para comer 🍽. Fácil, rápido y delicioso 😋
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