Avena con leche de coco y stevia
Yo trato de comer 80% saludable con alimentos preparados por mi y el 20% no tan saludable... así que por acá les dejo una opción de desayuno con todos los nutrientes necesarios para sentirnos saciados y llenos de energía!!!!
Avena con leche de coco y stevia
Yo trato de comer 80% saludable con alimentos preparados por mi y el 20% no tan saludable... así que por acá les dejo una opción de desayuno con todos los nutrientes necesarios para sentirnos saciados y llenos de energía!!!!
Paso a paso
- 1
Poner a hervir el agua con los clavitos, la pimienta dulce, y la canela, por 5 minutos
- 2
Luego bajar el fuego e integrar la avena y dejar cocinar por 5 minutos más, agregar la leche de coco, la stevia y una pizca de sal
- 3
Luego servir en el plato y colocarle los arándanos, la chía, las nueces y el coco rallado por encima, todo esto es opcional!!! también pueden agregar banano, fresas, almendras lo que más les guste y también dependerá de la dieta que estén haciendo... sola también es muy rica 😋
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