Hamburguesas de garbanzos veganas🍂

Eva Humaran @evahumaran
Ricas, livianas, sin crueldad animal, saludables, económicas. Hay algo mejor?
Hamburguesas de garbanzos veganas🍂
Ricas, livianas, sin crueldad animal, saludables, económicas. Hay algo mejor?
Paso a paso
- 1
Cortar la cebolla y al fuego hasta que esté transparente
- 2
Mixear los garbanzos sin el agua (con la mini primer, licuadora, procesadora) y agregar condimentos. Yo le puse sal, pimentón, orégano y perejil. Agregar la cebolla a la mezcla y 2 cucharadas de pan rallado
- 3
Dejar 10 min en la heladera. Hacer las formitas, pasarlas por pan rallado y a la sartén vuelta y vuelta hasta que estén doradas. También las podes hacer fritas o al horno.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eva Humaran le encantará ver cómo quedó.
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