Masa integral con semillas para empanadas o tartas

Name: Masa integral con semillas para empanadas o tartas
Cuisine: argentinas
Ingredients: 200 gr harina integral,; 1 cdita sal 50 cc de; 50 cc aceite de girasol; 85 a 100 cc agua fría; semillas de girasol,chía,Sésamo una de c/u

Cyn Thia @cook_7225939

Masa integral con semillas para empanadas o tartas

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Ingredientes

200 grharina integral,
1 cditasal 50 cc de
50 ccaceite de girasol
85a 100 cc agua fría
semillas de girasol,chía,Sésamo una de c/u

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Paso a paso

1

Mezclar la harina, la sal, las semillas y el aceite. Agregar de a poco el agua fría hasta formar una masa firme. Amasar 5 minutos. Dejar descansar 15 minutos en heladera antes de estirar.
2

Se puede reemplazar mitad de harina común y mitad de harina integral, si es así, podrá absorber un poco más de agua.