Galleta/barrita de plátano con muesli integral

Name: Galleta/barrita de plátano con muesli integral
Cuisine: españolas
Ingredients: 3 plátanos maduros (cuanto más maduro más dulce); 250 gr muesli integral. (Variedad con frutas en este caso); 50 gr harina de avena (puede ser de sabor); 1 cucharada cacao valor puro; 1 cucharada aceite de oliva; 1 pizca sal

Santi Pereira Castro @cook_5817002

Pintevedra

Receta súper fácil con resultado de un snak saludable y energetico para tomar en cualquier momento del día.

Galleta/barrita de plátano con muesli integral

Santi Pereira Castro @cook_5817002

Pintevedra

Receta súper fácil con resultado de un snak saludable y energetico para tomar en cualquier momento del día.

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Ingredientes

3plátanos maduros (cuanto más maduro más dulce)
250 grmuesli integral. (Variedad con frutas en este caso)
50 grharina de avena (puede ser de sabor)
1 cucharadacacao valor puro
1 cucharadaaceite de oliva
1 pizcasal

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Paso a paso

1

Integramos todos los ingredientes hasta que nos quede una masa consistente y moldeable
2

Dependiendo el tamaño de los plátanos iremos ajustando las cantidades de muesli y harina de avena para que nos quede con la consistencia ideal
3

La harina de avena es prescindible. Se pueden utilizar copos o omitir este ingrediente. (Al gusto)
4

Precalentamos el horno a 180º e introducimos la masa bien aplastadita en la bandeja del horno con papel de hornear
5

Dejamos a 180º durante 30' aprox
6

Se puede cortar al gusto con un cortapizzas