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Tortillas de acelga con harina de garbanzo y almidón de tapioca
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Una foto de Tortillas de acelga con harina de garbanzo y almidón de tapioca

Tortillas de acelga con harina de garbanzo y almidón de tapioca

Sandra_M
Sandra_M @cocina_practica_
L'Escala

Las tortillas son imprescindibles en la cocina por su versatilidad y porque nos sacan de apuros cuando queremos comer algo rápido y saludable.
Gracias al poder aglutinante de la tapioca, estas tortillas no se rompen, no se pegan y son flexibles, lo que te permitirá enrollarlas fácilmente una vez que las rellenes. Además puedes prepararlas hasta con 2 días de antelación. Qué mejor manera para incluir las acelgas en la dieta diaria!

Las tortillas son imprescindibles en la cocina por su versatilidad y porque nos sacan de apuros cuando queremos comer algo rápido y saludable.
Gracias al poder aglutinante de la tapioca, estas tortillas no se rompen, no se pegan y son flexibles, lo que te permitirá enrollarlas fácilmente una vez que las rellenes. Además puedes prepararlas hasta con 2 días de antelación. Qué mejor manera para incluir las acelgas en la dieta diaria!

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Tortillas de acelga con harina de garbanzo y almidón de tapioca

Sandra_M
Sandra_M @cocina_practica_
L'Escala

Las tortillas son imprescindibles en la cocina por su versatilidad y porque nos sacan de apuros cuando queremos comer algo rápido y saludable.
Gracias al poder aglutinante de la tapioca, estas tortillas no se rompen, no se pegan y son flexibles, lo que te permitirá enrollarlas fácilmente una vez que las rellenes. Además puedes prepararlas hasta con 2 días de antelación. Qué mejor manera para incluir las acelgas en la dieta diaria!

Las tortillas son imprescindibles en la cocina por su versatilidad y porque nos sacan de apuros cuando queremos comer algo rápido y saludable.
Gracias al poder aglutinante de la tapioca, estas tortillas no se rompen, no se pegan y son flexibles, lo que te permitirá enrollarlas fácilmente una vez que las rellenes. Además puedes prepararlas hasta con 2 días de antelación. Qué mejor manera para incluir las acelgas en la dieta diaria!

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Ingredientes

30min
6 unidades
  • 120 gharina de garbanzos
  • 60 galmidón de tapioca/granulada
  • 60 gacelga cocida y exprimida
  • 260 mlagua
  • 1/4 cdtasal
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Paso a paso

30min
  1. 1

    Trocea un poco la acelga y coloca todos los ingredientes en una procesadora hasta que la masa quede suave. Usa un poco más de agua si te queda algo densa o si planeas hacer tortillas más finas. Deja reposar la masa unos 25 min.

    Foto del paso 1 de la receta: Tortillas de acelga con harina de garbanzo y almidón de tapioca
    Foto del paso 1 de la receta: Tortillas de acelga con harina de garbanzo y almidón de tapioca
  2. 2

    Calienta un sartén antiadherente, no necesitas ponerle aceite, vierte aproximadamente ⅓ de taza de la mezcla y cocina por 2 minutos a fuego medio bajo, voltea la tortilla y cocina por el otro lado por 1min más.

    Foto del paso 2 de la receta: Tortillas de acelga con harina de garbanzo y almidón de tapioca
    Foto del paso 2 de la receta: Tortillas de acelga con harina de garbanzo y almidón de tapioca
  3. 3

    Retira la tortilla y reserva. Repite el procedimiento con el resto de la mezcla.
    Ideas para acompañarlas: con jamón, queso crema, mozzarella, verduras salteadas, atún, pollo, pavo, lechuga, rúcula, aguacate, tomate entre otras opciones.

    Foto del paso 3 de la receta: Tortillas de acelga con harina de garbanzo y almidón de tapioca
    Foto del paso 3 de la receta: Tortillas de acelga con harina de garbanzo y almidón de tapioca
  4. 4

    🧑‍🍳 Para realzar el sabor de la masa usa especias como pimienta, comino, ajo molido, hierbas provenzales u otra de tu preferencia.
    🧑‍🍳 Consérvalas hechas una semana en la nevera en un recipiente con tapa o hasta 2 meses congeladas.
    🧑‍🍳 Para congelarlas coloca papel de cocina entre cada tortilla y guárdalas dentro de una bolsa con cierre.
    🧑‍🍳 Quedan igualmente deliciosas usando espinaca.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sandra_M le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/24065313
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Sandra_M
Sandra_M @cocina_practica_
domingo, 08 de septiembre de 2024 a las 08:21 PM
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Acelga Garbanzo Mandioca

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