Pollo a la plancha
chinicocina @cook_7276029
Hola Cuchi
Les traigo algo sencillo pero saludable
Si estás en plan pérdida de grasa esto es 👌🏼
Almuerzo o cena
Pollo a la plancha
Hola Cuchi
Les traigo algo sencillo pero saludable
Si estás en plan pérdida de grasa esto es 👌🏼
Almuerzo o cena
Paso a paso
- 1
Lava muy muy bien la pechuga de pollo, condimenta con sazonador completo o consomé maggi, si no tienes ninguno de los dos no te preocupes puedo ponerle sal rosa, pimienta y paprika (la paprika le da un sabor deli 👌🏼) aplastas un ajo
- 2
En un sartén pones un chorrito de aceite de 🌴 cuando el aceite esté caliente pones la pechuga, dejas hasta que esté dorada, sacas la pechuga.
- 3
Con el sartén caliente, puedes usar el mismo sartén o poner otro, le echas un chorrito de aceite de 🌴 y pones las vainicas, mueves constante, cuando veas que la vainica se pone con un verde intenso están listas (es mucho de gusto, a mi me gustan crujientes)
- 4
Listo ✅ a servir, también puedes agregar ensalada 🥗 o otro tiempo de vegetal. Pero ojo no cualquier otro vegetal, si estás en un plan de pérdida de grasa, puedes poner otro vegetal, pero tiene que ser vegetal fibroso (carbohidrato fibroso)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A chinicocina le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/2420935
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