کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
شیر تخمه خربزه
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور شیر تخمه خربزه

شیر تخمه خربزه

مهدیه کولیوند
مهدیه کولیوند @cooliiiivaaaand

به نام خداوند بخشنده ی مهربان
⚘️⚘️⚘️⚘️
#تابستانه
#هفته_هفتم
#خربزه
دانه‌ های خربزه طبع گرم و تر دارند و به‌ طور باورنکردنی سرشار از انواع آنتی‌ اکسیدان‌ ها و همچنین ویتامین‌ های A، C و E هستند. این محتوا برای بینایی ما عالی می باشد.
👌👌
محتوای تغذیه ای خاص تخم خربزه شباهت زیادی به شیر سویا دارد و از این رو می تواند روش خوبی برای به دست آوردن پروتئین مورد نیاز بدن به شمار رود.
آنتی اکسیدان های موجود در دانه ها نیز سطح کلسترول خون را کنترل کرده و علاوه بر آن احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهند.
#نوشیدنی_سرد
#شیر_خربزه
#شیر_تخمه_خربزه
سه شنبه بیست و چهارم شهریور هزار و چهارصد و پنج

به نام خداوند بخشنده ی مهربان
⚘️⚘️⚘️⚘️
#تابستانه
#هفته_هفتم
#خربزه
دانه‌ های خربزه طبع گرم و تر دارند و به‌ طور باورنکردنی سرشار از انواع آنتی‌ اکسیدان‌ ها و همچنین ویتامین‌ های A، C و E هستند. این محتوا برای بینایی ما عالی می باشد.
👌👌
محتوای تغذیه ای خاص تخم خربزه شباهت زیادی به شیر سویا دارد و از این رو می تواند روش خوبی برای به دست آوردن پروتئین مورد نیاز بدن به شمار رود.
آنتی اکسیدان های موجود در دانه ها نیز سطح کلسترول خون را کنترل کرده و علاوه بر آن احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهند.
#نوشیدنی_سرد
#شیر_خربزه
#شیر_تخمه_خربزه
سه شنبه بیست و چهارم شهریور هزار و چهارصد و پنج

بیشتر

شیر تخمه خربزه

مهدیه کولیوند
مهدیه کولیوند @cooliiiivaaaand

به نام خداوند بخشنده ی مهربان
⚘️⚘️⚘️⚘️
#تابستانه
#هفته_هفتم
#خربزه
دانه‌ های خربزه طبع گرم و تر دارند و به‌ طور باورنکردنی سرشار از انواع آنتی‌ اکسیدان‌ ها و همچنین ویتامین‌ های A، C و E هستند. این محتوا برای بینایی ما عالی می باشد.
👌👌
محتوای تغذیه ای خاص تخم خربزه شباهت زیادی به شیر سویا دارد و از این رو می تواند روش خوبی برای به دست آوردن پروتئین مورد نیاز بدن به شمار رود.
آنتی اکسیدان های موجود در دانه ها نیز سطح کلسترول خون را کنترل کرده و علاوه بر آن احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهند.
#نوشیدنی_سرد
#شیر_خربزه
#شیر_تخمه_خربزه
سه شنبه بیست و چهارم شهریور هزار و چهارصد و پنج

به نام خداوند بخشنده ی مهربان
⚘️⚘️⚘️⚘️
#تابستانه
#هفته_هفتم
#خربزه
دانه‌ های خربزه طبع گرم و تر دارند و به‌ طور باورنکردنی سرشار از انواع آنتی‌ اکسیدان‌ ها و همچنین ویتامین‌ های A، C و E هستند. این محتوا برای بینایی ما عالی می باشد.
👌👌
محتوای تغذیه ای خاص تخم خربزه شباهت زیادی به شیر سویا دارد و از این رو می تواند روش خوبی برای به دست آوردن پروتئین مورد نیاز بدن به شمار رود.
آنتی اکسیدان های موجود در دانه ها نیز سطح کلسترول خون را کنترل کرده و علاوه بر آن احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهند.
#نوشیدنی_سرد
#شیر_خربزه
#شیر_تخمه_خربزه
سه شنبه بیست و چهارم شهریور هزار و چهارصد و پنج

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱۰ دقیقه آماده سازی
۲ نفر
  • 1 عددتخمه های خربزه
  • 3 لیوانآب
  • 1 ق غعسل یا شکر
  • چندتکه یخ
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱۰ دقیقه آماده سازی
  1. 1

    خربزه رو که برش زدید تخمه ها رو خارج کنید

    عکس مرحله 1 از دستور شیر تخمه خربزه
  2. 2

    تخمه ها + آب + عسل یا شکر را داخل مخلوط کن بریزید و میکس کنید(حتما کاملا میکس بشه)

    عکس مرحله 2 از دستور شیر تخمه خربزه
    عکس مرحله 2 از دستور شیر تخمه خربزه
  3. 3

    از صافی رد کنید و داخل ظرف شیشه ای نگه داری کنید.

    عکس مرحله 3 از دستور شیر تخمه خربزه
    عکس مرحله 3 از دستور شیر تخمه خربزه
  4. 4

    داخل فنجان بریزید و یخ اضافه کنید و هر روز 1 فنجان نوش جان کنید.

    عکس مرحله 4 از دستور شیر تخمه خربزه
    عکس مرحله 4 از دستور شیر تخمه خربزه
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

مهدیه کولیوند
مهدیه کولیوند @cooliiiivaaaand
در 15 سپتامبر 2026، ساعت 08:19
🌺🌺هر چقدر که شکرگزار باشی همون قدر خوشبختی🌺🌺خدایا شکرت 🙏🙏
بیشتر

نظرات (46)

مطبخ لیلا
مطبخ لیلا @matbakhe_leyla
17 سپتامبر 2026، ساعت 10:15
بسیار عالی
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

شیر تخمه خربزه

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سالاد انار مخصوص
  2. جوجه کباب فوری بدون استراحت 🌸
  3. مرغ بریانی شکم پر
  4. سیب‌زمینی شکم پر با مرغ😍
  5. خوراک نخود🥰
  1. کوکی کشمشی و‌گردویی لاهیجان
  2. کتلت نخود و ران مرغ solmaz
  3. ران استریپس solmaz
  4. ساندویچ مرغ ویژهsolmaz
  5. پاستا آلفردو
  1. لیموناد آلو قرمز
  2. بستنی یخی آلو
  3. کیک سیب
  4. آب گل کلم قرمز با بستنی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24958110
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close