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ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता
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ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी मुख्य फोटो

ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता

Soni Mehrotra
Soni Mehrotra @sonimehrotra29

#Ca26
प्याज का रायता बनाना बहुत ही आसान है यह झटपट बन जाने वाला बहुत ही स्वस्थ वर्धक रहता है भीषण गर्मी हो सूरज के कितनी भी तपिश है आप प्याज़ का रायता खाकर निकले आपको उसे गर्मी से राहत मिलेगी पुराने जमाने में कहावत थी कि अगर जेब में भी प्याज़ रखकर निकलेंगे तो सूर्य के किरणे पास आकर भी अपना असर नहीं दिखा पाएंगी आइए देखें यह किस प्रकार बनता है

#Ca26
प्याज का रायता बनाना बहुत ही आसान है यह झटपट बन जाने वाला बहुत ही स्वस्थ वर्धक रहता है भीषण गर्मी हो सूरज के कितनी भी तपिश है आप प्याज़ का रायता खाकर निकले आपको उसे गर्मी से राहत मिलेगी पुराने जमाने में कहावत थी कि अगर जेब में भी प्याज़ रखकर निकलेंगे तो सूर्य के किरणे पास आकर भी अपना असर नहीं दिखा पाएंगी आइए देखें यह किस प्रकार बनता है

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ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता

Soni Mehrotra
Soni Mehrotra @sonimehrotra29

#Ca26
प्याज का रायता बनाना बहुत ही आसान है यह झटपट बन जाने वाला बहुत ही स्वस्थ वर्धक रहता है भीषण गर्मी हो सूरज के कितनी भी तपिश है आप प्याज़ का रायता खाकर निकले आपको उसे गर्मी से राहत मिलेगी पुराने जमाने में कहावत थी कि अगर जेब में भी प्याज़ रखकर निकलेंगे तो सूर्य के किरणे पास आकर भी अपना असर नहीं दिखा पाएंगी आइए देखें यह किस प्रकार बनता है

#Ca26
प्याज का रायता बनाना बहुत ही आसान है यह झटपट बन जाने वाला बहुत ही स्वस्थ वर्धक रहता है भीषण गर्मी हो सूरज के कितनी भी तपिश है आप प्याज़ का रायता खाकर निकले आपको उसे गर्मी से राहत मिलेगी पुराने जमाने में कहावत थी कि अगर जेब में भी प्याज़ रखकर निकलेंगे तो सूर्य के किरणे पास आकर भी अपना असर नहीं दिखा पाएंगी आइए देखें यह किस प्रकार बनता है

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सामग्री

10 मिनट
4 लोग
  • 2प्याज
  • 250 ग्रामदही
  • 2हरी मिर्च
  • 1/2 चम्मचकाला नमक
  • 1/2 चम्मचजीरा पाउडर
  • 1/4 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  • 8-10पुदीने की पत्ती
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कुकिंग निर्देश

10 मिनट
  1. 1

    प्याज का रायता बनाने के लिए सभी सामग्री एकत्रित कर ले प्याज़ को छीलके धोले आप फिर इसे 10 मिनट के लिए पानी में भिगोकर रख दें जिससे प्याज़ की तेजी थोड़ी कम हो जाए फिर इसको महीन-महीन चॉप कर ले धनिया की पत्ती व हरी मिर्च को काट ले

    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 1 फोटो
    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 1 फोटो
    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 1 फोटो
  2. 2

    अब एक बाउल में दही निकाल ले उसमें प्याज़ डालें प्याज़ दही को अच्छे से मिक्स कर ले उसके बाद धनिया की पत्ती व हरी मिर्च डालकर उसको मिक्स कर ले

    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 2 फोटो
    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 2 फोटो
    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 2 फोटो
  3. 3

    फिर रायते में जायकेदार फ्लेवर देने के लिए सीक्रेट सामग्री डालें जो है पुदीने के पत्ते इसको महीन काटकर इसमें डालें तो रायते के फ्लेवर में जान आ जाती है उसके बाद इसमें हींग जीरा पाउडर लाल मिर्च पाउडर काला नमक सादा नमक डालकर इसको मिक्स करें आपका टेस्टी टेस्टी रायता बनकर तैयार है

    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 3 फोटो
    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 3 फोटो
    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 3 फोटो
  4. 4

    इसे आप आधे घंटे के लिए फ्रिज में रख दें जिससे यह ठंडा हो जाए और अगर आपको जल्दी है तो आप इसमें दो-तीन आइस क्यूब डालकर इसको सर्व कर दे फिर इसे दाल चावल रोटी पराठी ताहरी खिचड़ी किसी के साथ भी ठंडा ठंडा सर्वे कर सकते हैं‌

    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 4 फोटो
    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 4 फोटो
    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 4 फोटो
  5. 5

    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 5 फोटो
    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 5 फोटो
    ठंडक को मात देने वाला मिंट फ्लेवर में प्याज़ का रायता रेसिपी चरण 5 फोटो

टिप्स

प्याज का तीखापन काम करने के लिए प्याज़ को काटकर 10 मिनट के लिए पानी में भिगो दे
दही हमेशा फ्रेश व ताजा ले उसको अच्छे से मथ ले जिससे रायते में क्रीमी टेक्सचर आ जाए

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Soni Mehrotra
Soni Mehrotra @sonimehrotra29
20 मई 2026 13:15 पर

कमैंट्स (6)

 Mrinalini Sinha
Mrinalini Sinha @MrinaliniSinha96
24 मई 2026 04:40
Yummy yummy 😋
गेस्ट
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पुदीना

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