Granola Casera !!!!! Apta Para SIBO… Baja en FODMAPS

#DelantalCookpad2026
En plena restricción de alimentos fermentables por el tratamiento del Sibo . Ya no tienes excusa para disfrutar de ese momento del día en el que necesitas un buen desayuno con yogur y granola o para una sana merienda 😊😊. Utiliza los frutos secos que toleras bien para tu problema digestivo estos están todos indicados para esta enfermedad , y endulza con sirope de arce que es totalmente seguro para tu dieta ya que no es fermentable . ( naturalmente podéis sustituirlo por miel o sirope de agave si no tenéis contraindicaciones ) . Y añadir pasas , dátiles , pistachos , eso depende ya del gusto y de la tolerancia de cada persona. A mi esta combinación me funciona muy bien .
Granola Casera !!!!! Apta Para SIBO… Baja en FODMAPS
#DelantalCookpad2026
En plena restricción de alimentos fermentables por el tratamiento del Sibo . Ya no tienes excusa para disfrutar de ese momento del día en el que necesitas un buen desayuno con yogur y granola o para una sana merienda 😊😊. Utiliza los frutos secos que toleras bien para tu problema digestivo estos están todos indicados para esta enfermedad , y endulza con sirope de arce que es totalmente seguro para tu dieta ya que no es fermentable . ( naturalmente podéis sustituirlo por miel o sirope de agave si no tenéis contraindicaciones ) . Y añadir pasas , dátiles , pistachos , eso depende ya del gusto y de la tolerancia de cada persona. A mi esta combinación me funciona muy bien .
Paso a paso
- 1
Trocea ligeramente las nueces y almendras si lo prefieres. A mí me gusta como están en el paquete.
- 2
Añade el sirope de arce.
- 3
Mezcla todos los ingredientes en un bol grande con una cuchara.
- 4
Extiende la mezcla sobre una bandeja forrada con papel vegetal.
- 5
Hornea a 180°C durante 20 minutos.
- 6
Si la quieres más crujiente, baja la temperatura y hornea 10 minutos más, revisando cada 5 minutos.
- 7
Deja enfriar completamente y guarda en un tarro hermético.
- 8
Bon profittt !!!!
Trucos
Asegúrate de que el jarabe de arce sea puro y revisa la cocción para lograr el punto crujiente deseado.
Palabra clave
Recetas similares
Más recetas








Comentarios