Πορτοκάλι με Μέλι🍊🍯
Συνταγή + βοήθεια🤖 - Εκτέλεση - φώτο: Ματούλα Γιασιράνη γλυκές μπουκιές απο ζουμερό πορτοκάλι Βαλένθια κομμένο, καθαρισμένο, και περιχυμένο με γλυκό μέλι. Το πιο γρήγορο, υγιεινό και δροσερό σνακ για κάθε ώρα της ημέρας. #μέλι #πορτοκάλι #υγιεινό #snack #ευκολο #γρήγορο #δευτέρα #καλοκαιρινό #2υλικά #χωρίςζάχαρη
Πορτοκάλι με Μέλι🍊🍯
Συνταγή + βοήθεια🤖 - Εκτέλεση - φώτο: Ματούλα Γιασιράνη γλυκές μπουκιές απο ζουμερό πορτοκάλι Βαλένθια κομμένο, καθαρισμένο, και περιχυμένο με γλυκό μέλι. Το πιο γρήγορο, υγιεινό και δροσερό σνακ για κάθε ώρα της ημέρας. #μέλι #πορτοκάλι #υγιεινό #snack #ευκολο #γρήγορο #δευτέρα #καλοκαιρινό #2υλικά #χωρίςζάχαρη
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξεφλούδισε το πορτοκάλι και αφαίρεσε τυχόν χοντρές ίνες.
- 2
Κόψε το πορτοκάλι σε μπουκιές και βάλε το σε μπολ.
- 3
Πίεσε ελαφρώς μερικά κομμάτια για να βγάλουν λίγο χυμό.
- 4
Πρόσθεσε το μέλι και ανακάτεψε να γίνει σαν σιρόπι με το χυμό.
- 5
Απόλαυσε αμέσως!
- 6
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ: Συνολικές Θερμίδες: 81 kcal
Υδατάνθρακες: 21 γραμμάρια
Φυτικές Ίνες: 3 γραμμάρια
Σάκχαρα: 17 γραμμάρια
Πρωτεΐνες: 1 γραμμάριο
Λιπαρά: 0.1 γραμμάρια
Βιταμίνη C: Καλύπτει σχεδόν το 100% της ημερήσιας ανάγκης
Συμβουλές
Σχόλιο:🤖Αυτό το σνακ συνδυάζει πορτοκάλι και μέλι για να προσφέρει άμεση ενέργεια, βιταμίνη C και φυτικές ίνες.
Παράλληλα, εξασφαλίζει αντιοξειδωτική προστασία και ενισχύει την καλή πέψη.
Cooksnaps
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια