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Una foto de Hummus 0% Grasa

Hummus 0% Grasa

Ángeles Enamorado
Ángeles Enamorado @angeles_enamorado

Decilioso Hummus 100% natural y sin grasa, para fácil digestión.

Decilioso Hummus 100% natural y sin grasa, para fácil digestión.

Leer más

Hummus 0% Grasa

Ángeles Enamorado
Ángeles Enamorado @angeles_enamorado

Decilioso Hummus 100% natural y sin grasa, para fácil digestión.

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Ingredientes

1 hora
2 raciones
  • 400 ggarbanzos cocidos
  • 2 cucharadas soperasqueso batido 0% grasa
  • 5 hojashierbabuena fresca
  • 1 puñadoorégano seco
  • 1 puñadotomillo seco
  • 1 pizcasal
  • 3 cucharadas soperasagua templada
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Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Metemos en un bol con agua los garbanzos cocidos y "masajeamos" para quitarle la piel y machacamos. también podemos hacerlo con un pasapurés

    Foto del paso 1 de la receta: Hummus 0% Grasa
  2. 2

    Machacamos la hierbabuena

  3. 3

    Echamos el resto de ingredientes mencionados y removemos bien

  4. 4

    Dejar reposar en la nevera 1 hora

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ángeles Enamorado le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/25895841

Trucos

Si lo ves muy espeso, añade agua templada poco a poco

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Ángeles Enamorado
Ángeles Enamorado @angeles_enamorado
jueves, 11 de junio de 2026 a las 06:52 PM
¡Hola! Soy Ángeles. Tras una operación, me toca un año de dieta estricta y 0% grasa (¡sí, ni aguacate ni frutos secos!). Como comer fuera no era opción, decidí convertir mi cocina en un laboratorio de sabor para demostrar que comer sano no es aburrirse de la comida. Comparto mis recetas creativas y libres de grasa para que descubras que cuidarse también puede ser un disfrute. ¡Acompáñame en esta aventura culinaria! 🚀😋 😋
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