Brownie de avena, banana, yogur, griego y mantequilla de maní

Name: Brownie de avena, banana, yogur, griego y mantequilla de maní
Yield: 4 personas
Cuisine: de Costa Rica
Ingredients: 2 bananas maduras; 2 huevos; 1 cucharada mantequilla de maní sin azúcar; 1 taza avena molida; 2 cucharadas cacao en polvo sin azúcar; 1 cucharada esencia de vainilla; 1 cucharadita polvo para hornear

Steven Guevara @guevaracarrillo

Costa Rica

Rico brownie libre de azúcar y harinas, alto en proteína

Brownie de avena, banana, yogur, griego y mantequilla de maní

Steven Guevara @guevaracarrillo

Costa Rica

Rico brownie libre de azúcar y harinas, alto en proteína

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Ingredientes

30 minutos

4 personas

2bananas maduras
2huevos
1 cucharadamantequilla de maní sin azúcar
1 tazaavena molida
2 cucharadascacao en polvo sin azúcar
1 cucharadaesencia de vainilla
1 cucharaditapolvo para hornear

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Paso a paso

30 minutos

1

Pisa las bananas en un bowl grande.
2

Agrega los huevos, el yogur griego, la mantequilla de maní y mezcla bien.
3

Agrega la avena, cacao, polvo de hornear y vainilla y mezcla de nuevo.
4

Podes agregar chips de chocolate sin azúcar por encima.
5

Verte la mezcla en un molde pequeño y lleva al horno o airfryer a 180 °C por 20-25 min.
6

Corta en cuadrados cuando enfríe y ¡A disfrutar!

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Steven Guevara @guevaracarrillo

jueves, 13 de agosto de 2026 a las 02:11 AM

Costa Rica

Me gusta probar recetas nuevas y darles ese toque especial.La cocina es algo que me gusta desde muy joven y siento que compartir tu cocina es una forma diferente de expresar a las personas que te rodean lo valiosos que son para tí.

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Brownie Avena Maní

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