Receta Original de Irene compartida en los #cursocookpad

#estococinehoy para la cena, estas tortitas son más o menos tipo pancake pero salado siempre las comemos para el desayuno o cena, yo siempre la hago a ojo son fáciles, económicas y deliciosas y con una taza de leche con café aún mejor.

Como muchos desayunos en Ecuador el verde es infaltable, estas tortillas son fáciles de preparar y mis preferidas desde que era pequeña 💜

Para comer más legumbres de una forma rica y sencilla.#aprendiendo

Me encanta esta sopa porque es económica, rápida y sobre todo deliciosa.

Fácil y rico. Un consejo al elegir los espárragos tenemos que ver que estén frescos de un color verde intenso, sus puntas cerradas indican que son nuevos, cuando están abiertas es porque se están pasando y son más duros.

Me encanta la pizza pero tengo problemas con el gluten porque me inflama muchísimo!

Es una versión muy fácil y light de comer arepa, la vamos a hacer en la sartén aunque también las puedes hacer en el horno.

Recetas de mamá 🤗

Ideal para un buen desayuno muy fácil y económico

Plato sencillo, económico y proteínico a nuestro organismo

Vivo lejos de mi amado país, pero siempre lo tengo en mi corazón igual que sus tradiciones y delicias, espero les sirva está receta y les sea muy rica.

Muy rico nutritivo y sobre todo fácil.#rapidas

A mi familia le encantan los champiñones y es una forma deliciosa y rápida de complacerlos. Les dejo la receta para la masa de tarta que uso siempre por si desean hacerla casera: https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/1413242-masa-para-tarta-o-empanadas-usando-aceite-en-vez-de-grasa

Los champiñones son vegetales ricos en proteínas.Tomates son potentes antioxidantes que ayudan a tu cuerpo a fortalecer tus defensas.El huevo tiene albumina aminoácidos que regeneran tus tejidos y contribuyen a la formación de células fuertes y sanas.Ajo es un potente eliminador de toxinas.

No hay que desperdiciar nada, la sopa de menudencia sobre todo de los huesitos del pollo queda super ríca y puro alimento.

Esta deliciosa tortilla es preparada por mi hijo que esta dando sus primeros pasos como futuro chef

Ricas tortillas de verde con queso para tomar con una taza de café

Delicioso y fácil.Para compartir en cualquier ocasión.#mialmanaque

Rollos de canela con cobertura glaseada.#delantaldorado #panaderia #canela

Esta es una receta que nos va a servir para consumir más fibra y también disfrutar. Espero les sea muy útil.

Ideal para acompañar unos ricos mates

Seco de pollo es un almuerzo o cena fácil y delicioso. Lleva muy pocos ingredientes que todos tenemos en casa.