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Hummus
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Una foto de Hummus

Hummus

llugarin76
llugarin76 @cook_1978071

El hummus es un paté de garbanzos muy típico en la cocina árabe y de Oriente Medio.
Es muy fácil de hacer. Es una forma excelente de comer garbanzos en verano. Es un plato muy económico y muy versátil, se puede tomar en tostas, bocadillos.
La base del hummus son garbanzos cocidos triturados a los que se les añade distintos ingredientes que son los que le dan el sabor característico.

El hummus es un paté de garbanzos muy típico en la cocina árabe y de Oriente Medio.
Es muy fácil de hacer. Es una forma excelente de comer garbanzos en verano. Es un plato muy económico y muy versátil, se puede tomar en tostas, bocadillos.
La base del hummus son garbanzos cocidos triturados a los que se les añade distintos ingredientes que son los que le dan el sabor característico.

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Hummus

llugarin76
llugarin76 @cook_1978071

El hummus es un paté de garbanzos muy típico en la cocina árabe y de Oriente Medio.
Es muy fácil de hacer. Es una forma excelente de comer garbanzos en verano. Es un plato muy económico y muy versátil, se puede tomar en tostas, bocadillos.
La base del hummus son garbanzos cocidos triturados a los que se les añade distintos ingredientes que son los que le dan el sabor característico.

El hummus es un paté de garbanzos muy típico en la cocina árabe y de Oriente Medio.
Es muy fácil de hacer. Es una forma excelente de comer garbanzos en verano. Es un plato muy económico y muy versátil, se puede tomar en tostas, bocadillos.
La base del hummus son garbanzos cocidos triturados a los que se les añade distintos ingredientes que son los que le dan el sabor característico.

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Ingredientes

  1. 300 ggarbanzos cocidos
  2. 2 cucharadastahini*
  3. 2 cucharadaszumo de limón
  4. 1 cucharaditacomino en polvo
  5. 1 dienteajo, sin el nervio central
  6. 1 cucharaditapimentón dulce
  7. 2 cucharadasaceite de oliva virgen
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Paso a paso

  1. 1

    Empezamos poniendo, la noche anterior los garbanzos a remojo. Al día siguiente los cocemos en agua con sal hasta que estén tiernos. Sacamos los garbanzos para un bol amplio y reservamos el agua de cocerlo (necesitaremos parte, no toda).

  2. 2

    Agregamos el resto de los ingredientes: el tahini, zumo de limón, comino, el diente de ajo y un poco del caldo de la cocción. Trituramos con la batidora hasta que no queden trozos de garbanzo.

  3. 3

    Vamos probando y corrigiendo el sabor y la textura según nuestro gusto. Debe quedar espeso. Pásalo a un cuenco y pon por encima pimentón dulce y un chorro de aceite de oliva virgen.

  4. 4

    Se conserva bien en el frigorífico durante 3 ó 4 días.

  5. 5

    El Tahini es una pasta hecha con sésamo, como una salsa. Puede ser de sésamo tostado o de sésamo blanco. El tahini de sésamo tostado es más oscuro y con sabor más fuerte, por lo que hay que utilizar menos cantidad. El tahini blanco es más suave y blanquito, y es el que se suele utilizar. Lo venden en tiendas de alimentación árabe, en tiendas veganas y en herbolarios y tiendas de dietética.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A llugarin76 le encantará ver cómo quedó.
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llugarin76
llugarin76 @cook_1978071
martes, 11 de julio de 2017 a las 12:40 PM

Comentarios (3)

luisaceles
luisaceles @cook_1619133
viernes, 14 de julio de 2017 a las 11:10 AM
Fue un placer pasar por tu receta y aun más hacerla y saborearla.
Un millón de gracias por compartirla.
Un abrazo
Invitado
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