Este es un popular plató propio de la costa ecuatoriana, esta receta en particular la he realizado al estilo de El Oro en donde comúnmente se prepara el cangrejo rojo (Ucides occidentalis) en caldo y se sirve con plátano verde cocido arroz y una ensalada fresca conocida como curtido criollo, normalmente los cangrejos se venden en sartas que en sí son atados que tienen entre 12 a 24 cangrejos

#arbolnavidad

El palmito es el corazón del cogollo de algunas especias de palmeras tiene la forma de un cilindro color marfil y es de un agradable sabor, es ideal para preparar algunos platillos especialmente ensaladas

Es una ensalada muy rica que podemos servir tanto tibia como fría.

Una comida saludable y exquisita

#delantaldorado

Ideal para probarlas😋 con distintas salsas acompañadas de ensalada🥗y papas francesas🍟

Esta ensalada propia de Grecia se elabora con los ingredientes que se producen localmente, es de un agradable y Fresco sabor, tradicionalmente de elabora con queso feta de cabra pero se puede hacer con mozzarella o quesos similares, espero disfruten esta deliciosa receta

Es una ensalada deliciosa y muy fácil de hacer. #rapidas

En Ecuador estamos de feriado por finados, me he quedado en casa y decidí inventar algo rico y saludable, espero les guste.

Pescadito 😋🐟 acompañado con papas🍟 ensalada🥗 arroz y patacones.

Fritadas de carne de cerdo con cebolla, ajo, comino, cerveza y zumo de limón; se sirve con ensalada fresca y maduro frito.

Me encanta; hay de pollo, camarón, atún

Es una ensalada cuyo ingrediente principal es la veteraba o betarraga, es una ensalada muy típica acá en Ecuador y se la acompaña por lo general con un Filete de carne a la plancha

#platounico

UNA CREMA EXQUISITA PARA UN Día Frío.

#familiar primera receta de mamita

#Rápidas Antojo saludable y rápido

Una manera diferente de hacer pollo con sabor mediterráneo Fácil, sencillo y Económico.

Son deliciosos para acompañar cualquier tipo de carne, hoy lo acompañé de un pollo al horno y ensalada.

PARA UN DOMINGO EN FAMILIA. ES UNA BUENA OPCIÓN

Ensalada rica para acompañar carnes asadas y disfrutar con una buena compañía!