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Una foto de Hotcakes fit

Hotcakes fit

Analia Rios
Analia Rios @cook_7976380
Flores Uruguay

Esta receta es ideal para el desayuno si te estás cuidando. Pueden salir de 2 a 3 panqueques dependiendo el tamaño de los huevos.

Esta receta es ideal para el desayuno si te estás cuidando. Pueden salir de 2 a 3 panqueques dependiendo el tamaño de los huevos.

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Analia Rios
Analia Rios @cook_7976380
Flores Uruguay

Esta receta es ideal para el desayuno si te estás cuidando. Pueden salir de 2 a 3 panqueques dependiendo el tamaño de los huevos.

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Ingredientes

  • 1/2 tazaavena (yo uso taza medidora)
  • 2claras de huevo
  • edulcorante a gusto (uso el líquido)
  • 2 cditaschía
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Paso a paso

  1. 1

    Poner todos los ingredientes en licuadora y procesar bien.

  2. 2

    Calentar un sartén con un poquito de aceite de coco o el que prefieras. Cuando este caliente el sartén sacamos el excedente de aceite con papel.

  3. 3

    Luego colocar un poco de la mezcla en el sartén y estar pendientes de hacen rápido!! Dar vuelta y vuelta y luego servir con miel o lo que quieras!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Analia Rios le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/3209676
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Analia Rios
Analia Rios @cook_7976380
martes, 22 de agosto de 2017 a las 11:02 AM
Flores Uruguay
Trato de comer lo mas saludable posible..
Leer más

Comentarios (2)

Lu Del Piero
Lu Del Piero @cook_5747150
miércoles, 23 de agosto de 2017 a las 09:03 PM
que bien, muy sanas!!
Invitado
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Fitness

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