Roulard de pollo con jamón, queso y alcaparras

La pechuga de pollo es un tipo de carne rica en proteínas y es baja en grasa. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, C, B3 y Que.
Roulard de pollo con jamón, queso y alcaparras
La pechuga de pollo es un tipo de carne rica en proteínas y es baja en grasa. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, C, B3 y Que.
Paso a paso
- 1
Relajar y salpimentar la pechuga.
- 2
Adelgazar la pechuga.
- 3
Colocar las lonchas de jamón como ves en la imagen.
- 4
Colocar encima el queso.
- 5
Adicionar las alcaparras.
- 6
Enrollar la pechuga.
- 7
Cuando tenga el roularde listo envuélvalo en papel de aluminio.
- 8
Cocinar en agua a fuego alto.
- 9
Retire del fuego y dejé enfriar. Albardar el pollo con la tocineta, puede ayudarse con palillos de dientes.
- 10
Colóquelo en un sartén hasta que dore la tocineta. Puede adicionar un poco de agua al sartén para recuperar sabores y usarlo como salsa. Corte en diagonal. Sirva y Bon appetite.
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