Pan integral de espelta
Mis recetas saludables @fitnessinfiltros
Forma fácil y sin demasiados ingredientes de hacer pan casero mucho más sano que el de supermercado.
Pan integral de espelta
Forma fácil y sin demasiados ingredientes de hacer pan casero mucho más sano que el de supermercado.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Mezclar todos los ingredientes secos en un bol
- 2
Añadir el agua tibia poco a poco e ir amasando
- 3
Amasar y mezclar todo bien y dejar reposar 2 horas tapado con un paño
- 4
Después de estas dos horas, volver a amasar y dar la forma deseada. En mi caso, lo puse en un molde.
- 5
Introducir en el horno precalentado junto con un recipiente con agua a 200° durante 20 minutos. Después, disminuir la temperatura a 170° y hornear durante 25 minutos más.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mis recetas saludables le encantará ver cómo quedó.
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Me encanta el deporte, la vida sana y la cocina, así que intento hacer nuevas recetas o adaptar otras de acuerdo a mi estilo de vida. Poco a poco iré subiendo aquí las que me queden buenas. Si tienes alguna sugerencia o recomendación sobre alguna de ellas, no dudes en publicarla.
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