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Garbanzos con espinacas
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Una foto de Garbanzos con espinacas

Garbanzos con espinacas

Ore RoRo
Ore RoRo @Oreroro
Barcelona

Una receta de la #cocinatradicional muy rica y sobretodo que también es cocina #vegana.

#vegan #vegetariana #vegano #proteinavegetal

Una receta de la #cocinatradicional muy rica y sobretodo que también es cocina #vegana.

#vegan #vegetariana #vegano #proteinavegetal

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Garbanzos con espinacas

Ore RoRo
Ore RoRo @Oreroro
Barcelona

Una receta de la #cocinatradicional muy rica y sobretodo que también es cocina #vegana.

#vegan #vegetariana #vegano #proteinavegetal

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Ingredientes

45 min
2 raciones
  • 1cebolla mediana
  • 2 dientesajo
  • 2tomates maduros
  • 250 mlcaldo de verduras
  • 400 grgarbanzos cocidos
  • 400 grespinacas
  • 2hojas de laurel
  • 1 pizcaazafrán
  • 1 cucharadapimentón
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Paso a paso

45 min
  1. 1

    Picar muy fina la cebolla y el ajo y sofreír en la olla donde vayamos hacer los garbanzos.

    Foto del paso 1 de la receta: Garbanzos con espinacas
  2. 2

    Limpiar, pelar y trocear lo tomates. Añadirlos al sofrito cuando empiece a dorarse la cebolla. También añadir el laurel y el azafrán.

    Foto del paso 2 de la receta: Garbanzos con espinacas
  3. 3

    Cuando se haya reducido el tomate. Añadir el pimentón y dar un par de vueltas al sofrito. Luego introducir el caldo y dejar hervir por unos 10 min.

    Foto del paso 3 de la receta: Garbanzos con espinacas
  4. 4

    Añadir las espinacas. Si son congeladas añadir directamente. Si son naturales lavarlas bien y blanquear (hervir unos segundos) para quitarles el amargor.

    Foto del paso 4 de la receta: Garbanzos con espinacas
  5. 5

    En mi caso fueron congeladas y una vez vuelve a hervir el caldo añadí los garbanzos. Si son naturales después de blanquearlas se pueden echar a la olla junto a los garbanzos.

    Foto del paso 5 de la receta: Garbanzos con espinacas
  6. 6

    Dejar a fuego lento unos 10-15 min. Pasado este tiempo podremos disfrutar de un riquísimo plato.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ore RoRo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/6034480
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Ore RoRo
Ore RoRo @Oreroro
martes, 23 de octubre de 2018 a las 08:26 AM
Barcelona

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Garbanzo Espinaca

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