Albóndigas de pollo y pavo en salsa de tomate casera

Una receta muy fácil y con menos grasas por el tipo de carne que se usa. Es de esas recetas que mejoran de un día para otro así que ideal para #tupper.
Con esta cantidad salen unas 22 unidades de tamaño medio /grande. Para acompañar cada uno lo que más le guste, en nuestro caso lo hemos acompañado de arroz integral para aportar fibra al plato.
😉En Instagram: Cook_and_jud
Albóndigas de pollo y pavo en salsa de tomate casera
Una receta muy fácil y con menos grasas por el tipo de carne que se usa. Es de esas recetas que mejoran de un día para otro así que ideal para #tupper.
Con esta cantidad salen unas 22 unidades de tamaño medio /grande. Para acompañar cada uno lo que más le guste, en nuestro caso lo hemos acompañado de arroz integral para aportar fibra al plato.
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Paso a paso
- 1
En primer lugar, preparar los ingredientes de la salsa de tomate. En mi caso he triturado bien fina la cebolla y la zanahoria y he rallado el tomate, porque me gusta la textura más espesa. Pero puedes triturar la salsa antes de añadir las albóndigas. Reservar.
- 2
Preparar la masa de las albóndigas. Picar finamente el pan ligeramente remojado en leche, el ajo
y el perejil, yo he triturar pero aún se aprecian bien los trocitos. En un bol mezclar la carne picada, con el huevo y la mezcla triturada. - 3
Integrar bien con un tenedor y reservar.
- 4
Empezamos con la salsa. En una olla pochar la cebolla y la zanahoria con una pizca de sal. Cuando esté ligeramente dorado agregar el tomate y el agua, remover y dejar a fuego de 15 a 20 minutos. Ir controlando por si se queda sin líquido agregar algo más de agua y/o reducir temperatura.
- 5
Mientras, rebozar las albóndigas en harina y freírlas. En un vaso poner un poco de harina, una cucharada de la masa (más o menos según quieras las albóndigas de tamaño) y mover el vaso con movimientos circulares hasta que quede totalmente redonda y enharinada.
- 6
Freír 2-3 minutos por cada lado a fuego medio-fuerte. Pasar por papel de cocina para que absorba el exceso de aceite.
- 7
En este punto vamos a probar y corregir de sal nuestra salsa de tomate. Si queremos podemos triturarla. Triturada o no agregar las ciruelas. Y agregamos las albóndigas. Dejar 10 minutos a fuego suave, tapado y servir. A disfrutar!
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