Menta

–3 cucharadas de semillas de chía • leche vegetal sin azúcar (coco, almendra, avena…) • mango bien maduro • yogur de coco CocoJune (4 oz / 113 g) • canela o cardamomo (opcional) • jugo de limón (opcional, realza el sabor) • a 1/2 de taza de frambuesas lavadas previamente • hojitas de menta para decorar

tilapia • anís finamente picado y una cda de la hoja picada • de taza de yogurt griego sin sabor • se vinagre balsámico • menta picada • Aceite de oliva • semillas anís • huevos batidos • pan molido (panko) fresco • Sal y pimienta

aceite de oliva extra virgen • piñones • carne molida baja en grasa • pimienta allspice • grano bulgur • caldo de pollo • zucchini picado • de sal kosher • Pimienta negra recién molida • cebolletas picadas ambas partes blanco y verde • eneldo seco o fresco • de taza de menta picada •

y flores de manzanilla frescas • hojas de menta frescas • cúrcuma deshidratada • agua natural • Agave

flores y hojas manzanilla fresca • hojas de menta fresca • fresa deshidratada • lascas jengibre deshidratado • onz agua natural

Jugo de 8 limones • fresas • menta • agua natural • Dulce-opcional

hojaldre congelado (2 piezas). Descongelar antes de usarlo • peras grandes y firmes, peladas, cortadas por la mitad, sin corazón, cortadas a lo largo en rebanadas de 2 centímetros de grosor • mantequilla sin sal, derretida (1/4 barra) • azúcar • helado de vainilla • hojas de menta opcional

agua de Jamaica y jengibre • agua natural • cúrcuma seca • manzanilla seca • flor y hojas de albahaca y menta • estrella de anís

caldo de verduras • cous cous • tomate de ensalada en cubitos • pepino picado • pimientos baby’s de colores • baby arúgula • Menta al gusto picado • limón, su jugo • aceite de oliva extra Virgen • vinagre blanco • sal • pimienta

hojas y flores de albahacas (Genovese y Thai) • menta fresca • menta dulce deshidratada • romero fresco • lascas de jengibre deshidratado • lascas de cúrcuma deshidratado • agua natural

de carne para albóndigas • jitomate finamente picado • mitad de cebolla finamente picada • chile serrano finamente picado • menta finamente picadas • huevo y usaremos solo la clara • Sal al gusto • Para el arroz necesi taremos • cups de arroz • cups de agua • zanahoria finamente picada • Elote al gusto •

Angel hair pasta, • cebollas picadas • aceite de coco • inch de jengibre pelado y rallado • ajo rallados • champiñones rebanados • caldo de pollo • zanahorias grandes y cortadas en julianas delgaditas • pasta de miso • salsa tamari • Jugo de una lima • bok Choy picados o espinacas •

Noodles de trigo o el de tu preferencia • col rallada o rebanada finamente • anís en rodajas finas • cebolletas en rodajas finas • brócoli cortado en pequeños floretes • Espárragos cortados en tres partes • Hierbas finas perejil, cilantro y menta picados finamente • Aguacate en • Sal y pimienta • Aceite de oliva para freír • Para adornar almendras o nueces tostadas • Aceite y semillas de sésamo para adornar

agua natural • yerba mate • hojas manzanilla • extracto jengibre • crema de cúrcuma • menta dulce • Miel

coliflores en pequeños granos (pica en un procesador para que se vea como arroz) • mantequilla sin sal • cebolla morada picada finamente • tomates 🍅 de bola limpios y picados • perejil bien picadito • menta fresca picada • jugo de lima • aceite de oliva extra virgen • Sal y pimienta

galletas molidas • mantequilla derretida • queso a temperatura ambiente • azúcar • harina • huevos a temperatura ambiente • esencia de vainilla • jugo del limón • crema agria a temperatura ambiente • mermelada de fresa • crema batida • arándanos •

calabacines zucchini cortados en espiral • champiñones cortados en rodajas finas • sal • pimienta • aceite de oliva extra virgen • nueces Brasil • aguacates maduros • menta fresca • limas, el jugo de 4 • sal • pimienta

Jengibre • pepino pelado y cortado en ruedas • agua • albahaca • Piel de una lima • menta

hígados de pollo • tomates medianos • cebollas pequeñas • menta • cilantro • margarina (opcional) • consomé de pollo • sal • pimienta • masa

Pollo desmenuzado • tortillas • Lechuga • cebolla • Chile verde y limón • Jitomate, • Salsa verde • Crema • queso fresco • Pepino • Menta o hierba buena • Limon

piña cortada en cubos • pepino pelado y cortado en cubos • agua • menta • Limon • Extracto pasto de trigo (wheatgrass)

agua natural helada • hojas menta fresca • lonjas de melocotón con su jugo

menta dulce • agave azul • cocoa • onz leche de almendras • coco tierno • pasto de trigo • col rizada • semillas de flax dorada molida

arroz blanco lavado • Aceite de oliva • cebolla picada fino • ajo picado • repollo picado • tomate picado • Sal, pimienta, comino, paprika a gusto • agua hervida • Amarro de hojas de menta fresca • ajo picados • Jugo 3 limones • Colitas de cebolla picadas

camarón • tomate • pepino • cebollas • apio • cilantro • hierbabuena de menta • Ketchup al gustó • Clemato al gustó • Sal • Limones • Salsa Valentina

gallinas previa mente cocida • Mayonesa y 1 cucharada mostaza • pimienta negra molida 1 pizca de comino molido

Agua natural • Pepino sin cáscaras • Menta • Limón