harina común • harina de trigo espelta • harina integral de trigo • harina integral de centeno gruesa • levadura seca • masa madre • aceite de oliva mezclado con aceite de tomatas secos al sol lubricados • sal de mar gruesa • agu la que sea necesaria • harina integral ecológica de centeno • agua para avivar a la masa madre, mantenerla vivia, tapada y en la heladera